Selenyum, çinko, çoklu doymamış yağ asitleri ve onkokletok oluşturmak için mücadele ihtiva ettiği için bu ürün, diyet ve son derece yararlı olduğunu a. Hindi eti bulunmazsa bunlar bileşiminde benzer çünkü, sen, tavuk veya dana eti değiştirebilirsiniz.
Arteriyel plak, zeytinyağı kalp, yüksek fiziksel efor normalde çalışmasını sağlar gibi küçük miktarlarda vücutta kalmaz. Petrol salatalarda haftada 2-3 kez kullanıldığında eğer, mükemmel temiz bir kaptır.
Kahve çekiç tür daha daha kafein. Bir gün bir bardak çay içmek, eski Alzheimer hastalığı sizi tehdit etmez. Yeşil çay ise küçük bir dezavantajı - mukozanın enzimler ile kombine edildiğinde, o mide ülseri kök neden olan saldırgan bir ortam oluşturur, çünkü aç karnına içmeyin.
Onlar kullanmak istemiyorsanız, kaslar gevşek ve hafıza bozulabilir. Bunların her biri teorik salmonella, sık sık haşlanmış yumurta olabilir çünkü mide yararlı çiğ yumurta için, ama biz, dikkatli olmalı.
Her gün serbestçe vücuttan toksinlerin dışarı hala su 2 litre içmelisiniz. Su uzun Diz açlık sağlar çünkü, herhangi bir diyet önemlidir.
Bu gün için enerji sağlayan ve uzun bir süre için beslenecek olan bütün karmaşık karbonhidrat, oluşur. Ekmek diyet diyet bağlayıcı.
En yüksek kalorili gıdalar sabah biri, stres mücadele, bağışıklık sistemini destekler ve iyi sindirilir. Yulaf ezmesi geceleri yemek isteyenler gösterilir: 2-3 yemek kaşığı yulaf ezmesi memnun olmasına izin ve sabaha kadar buzdolabı sığmaz.
Bu somun lif, protein ve vitamin B, E zengin, A. Almond gastrointestinal sistem, kalp kası için iyidir, cilt ve genel cilt durumunu iyileştirir.
Yapım, kas-iskelet sistemi için yararlı kemikleri daha güçlü, ıspanak kadar kalsiyum. Bu görme keskinliği için gereklidir ve oldukça haftada 1-2 kez taze salata ekleyin onun libido desteklemek için.
Bu sebze, kalp ateroskleroz ile mücadele, (hatta domates şeklinde insan kalbi benzer) ve kanser riskini azaltır güçlendirir. Toksinleri temizler bir iz element - ısıl işlem o Likopen gelişimini teşvik ederken ham domates tam, absorbe edilmez.
Berry antioksidan, görme keskinliği artırır beyin fonksiyonu iyileştirir ve mide dengeler. Bir hafta içinde 100 gram yemek gerekir. herhangi bir biçimde çilek.
Bunlar tofu, soya sütü ve soya sosu dahildir. insanın canlılığını geri mümkün tüm vitamin, saf selüloz, - yumurta beyazı anımsatan tadı, ama bileşimidir.
Bunların içerdiği bifidobacteria - büyüyen organizma için bir yapı malzemesi. Süt, peynir, ekşi krema ve yoğurt çocuk ve ergenlerin diyet gerekli. Yetişkin kullanım için süt sonra midede asidik ortamı olarak, 2 kez bir hafta düşer ve türevleri gazı artırır.