Ben soğuk ve öksürük ile bir çocukla yürüyebilir miyim?
Evet, dışarıda yararlı yürür! Özellikle çocuklar!
Ancak, bu yanıta rağmen, kendi nüansları, bugün konuşacağız var!
Bir soğuk algınlığı veya öksürük ile Yürüyüş olabilir, ancak koşullar?!
Açık havada denir hava banyoları yürüyorum. Vücut biraz soğuk ya da rüzgar ile başa çıkmak için vücudunuzun öğretir yani, sertleştirme etkisi haklarını etkilemez. Böylece, çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirir. Yapmanız gereken tek şey - Rüzgar ve yağmur serin hava ayırt etmek. Böyle havalarda vücut çok daha rahat, mücadele edemez.
En önemlisi vücutta kan dolaşımını artırmak mümkün, bir park veya orman içinde yürümek, ve özellikle taze hava, Taze hava vücutta biriken mikropları öldürür ve toksinleri. Hiç merak doktorlar odayı havalandırmak için tavsiye ederiz
Bizim görüş de biz yürürken meşhur hekim Eugene Komorowski bu kabul ile burun akıntısı veya öksürük olan bir çocukla anne önerir.
Vücuttaki mikropları yok eden temiz hava hasta çocuk için bazı ilaç olduğunu. Ancak, çok aşınma bebek yürümek önemlidir. Sen 10 kazak onu ukutuvaty gerek yok. Sokakta bir çocuk o hızla çok aktif olduğunu, ve gerçeği durdurmak ve rüzgarda durmak için en az 2 dakika değer uzharytsya, bu yüzden daha hasta. Her zaman sıcak elbise varsa, çocuğun bu tür pek uzharyvalsya ile çalıştırın ve rahat hissettim daha az bir T-shirt gibi, biraz daha az giymeli.
Sen yağmurda yürümek değil, ıslak giysiler ve ayakkabılar + soğuk rüzgar, sadece çocuğun durumunu kötüleştirebilir. Çocuğunuzun önce o sadece burun, ya da boğaz ağrısı nefes olduğunu iyi değer vysyakatysya yürüyün. yürüyüş bir saat fazla sürmemelidir - Bu taze hava istenen bölümünü almak için en iyi zaman.
Şerefe! Ve onu tedavi etmek daha hastalığı önlemek için, daha kolay unutmayın!