Aroma - işleme, antibakteriyel, antifungal etkiye sahip bir aromatik bitkisel maddeleri olan doğal yağlar kullanılan bir tedavi yöntemi, vücudun metabolizmasını etkileyen, biyokimyasal işlemler çalıştırın.
Bu onlara doğal tıp için değerli aktif maddeler yapar. Aromaterapi tüm vücut ve cilt üzerinde duygusal durumunu etkilemek için farklı yollar kullanırlar. Çoğu daha hazır ve bağımsız kullanılmaktadır.
Ana Aromatik kullanılabilir Yöntem:
- Aromatik lambalar;
- Soluma;
- Aromatik banyolar;
- Masaj;
- Sarar;
- Sıkıştırır;
- Banyo.
Reçetesiz veya özel dükkanlarda mevcut doğal uçucu yağ, yağ yakıcı ve özel mumlar: Bir ev aromaterapi esasını sahip olmak. Aromatik yağlar beyin, vücudu, insanın ruhunu etkiler. Onlar hayatın inanılmaz güzelliğini hissetmek için yardımcı olur. Herkes, önlemek canlılık, performans, yorgunluk ve stres yükseltmek için temel yağlar kullanabilirsiniz.
insan vücudu üzerindeki aromatik yağların özel etki özellikle ruhuna, bilimsel ve hormonları benzer yapısında uçucu yağların bileşenleri nedeniyle en kanıtlanmıştır. Ama her etkisini bilmeniz gereken evde onları kullanmak için.
Farklı kokular bize farklı etkilere sahip
- Acı ve tatlı - verimliliği artırmak;
- Keskin ve tatsız - nefes hızlandırılmış;
- Sallanması - artmış basınç;
- Güzel - basıncını azaltmaya yardımcı;
- Bluff tatlı - yardım konsantresi.
Doğal aromamasel özellikleri
- Landыshevoe - migren, uykusuzluk etkili, yatıştırır, sesleri.
- Limon - çok buruk ve anti-enflamatuar, kan basıncını düşürür ateş, titreme, SKT, yanı sıra sindirim bozuklukları tedavileri.
- Çay ağacı - Bir dezenfektan, anti-inflamatuar, zihinsel aktiviteyi uyarır.
- Maydanoz - etkin bir böbrekler, idrar yolu üzerindeki hareket, ödem ile olur.
- Nane ağrıyı hafifletir ve cilt tahrişi, sindirim bozuklukları ile yardımcı olur.
- Melissa - davranır alerji, soğuk algınlığı, diyare, yüksek tansiyon, migren, stres.
- Okaliptüs - vücut ısısını düşürür, zihinsel aktivite konsantrasyonunu yardımcı uykululuk azaltır.
- Göknar - Kronik angina davranır, diş ağrısı, göz yorgunluğu giderir.
- Jojoba - üniforma bronzluk, teşvik eritem görünümünü karşı korur.
- Cypress - hassas ciltler için bakım antiseptik.
- Lavanta - antiseptik, pullanma, kızarıklık kaldırır.
- Üzüm tohumları Gönderen - Vücudun bakımı gevşek, yorgun cildi yanı sıra hasarlı, yağlı saç demektir.
Tahıl buğday filizlenmiş ile - - antioksidan, metabolizmayı artırır zehirli maddeleri temizler.
- Turuncu - kalp fonksiyonunu teşvik ve canlılık uyarır.
- Greyfurt - metabolizmayı uyarır "mutluluk hormonu", s gelişimini destekler.
- Mandalina - sakinleştirici etkisi.
- Nane - inflamatuvar, analjezik etki.
- Pembe - Güçlü antidepresan, antiseptik.
Kullanım aromamasel Çocuklar Koşulları
Çocuklar tahriş edici çok hassas, bu yüzden tedavi veya hastalığın önlenmesi gibi, aromaterapi ilginç, değil sıradan tıp, hap, vb kullanacaktır. Onlar yeni ve alışılmadık bir şey olarak, olumlu düşünün.
Aromamasel çocuğun vücut için etkili kullanmak için, bu kurallara uymalıdır:
1 ila 3 ay kullanım aroma yağları için tavsiye edilmez;
Yağların bir karışımı hazırlanması sırasında 2. her bir çocuk için doz yetişkinler için iki kat daha az olduğunu düşünün;
3. kaliteli, eczanelerde doğal esansiyel yağlar, güvenilir mağazaları satın;
Son kullanma tarihine 4. Özellikle dikkat;
5. Kurallar depolama buzdolabında karanlıkta gemilerin tutmak için izlemeniz gereken.
kilo kaybı koku etkisi
Farklı kokular tersine, iştah artışı veya, vücudumuzda farklı, o azalır. Birçok biz onların özellikleri habersiz her gün karşılaşıyoruz. Ama kilo kaybı sonucu görüldü ne olursa olsun, aromaterapi egzersiz, dengeli beslenme ile birlikte kullanılır.
Peki ne kullanmalıyım kokuyor?
Aşağıdaki özelliklere sahip kullanım yağlar Zayıflama:
- Sessiz, rahatlatıcı (pembe, turuncu, bergamot, zhasminova, Lavanta, Ylang ylanhovoe);
- Yumuşak bir diüretik (rezene, kardamonovoe, biberiye, ıtır, limon, zencefil, greyfurt, mozhzhevelnykovoe, köknar) sağlayan, aşırı sıvı vücuttan ortadan;
- Iştah (selvi, rezene, limon, yeşil elma, tarçın) azaltın;
Birçok yağ, böylece aşırı kilo devirmek için katkıda streç işaretleri görünümünü engelleyen, cildi sıkın. Aromatik yağlar Zayıflama sürtünme, masaj, vücut sargıları olarak şekillerde kullanılabilir, hamamlar, inhalasyon, hatta dahili onları ev sahipliği - ama kesinlikle kural ve dozajı aşağıdaki tıbbi gözetim altında.
Tedavi amaçlı uçucu yağlar kullanarak çok dikkatli olmak gerekir. Uçucu yağlar vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir, alerjiye neden. Tedavi sırasında uygulamayı takiben, doğal yağlar, kullanılması önemlidir.
Aromaterapi birçok kullanım rağmen, onun kontrendikasyonları vardır:
- Körü körüne uçucu yağlar kullanmayın;
- Uzun süreli kullanım için bunları kullanmayın;
- Ilaçların, alkol uyumluluğu düşünün;
- Artmış sinir uyarılma ile aromatik karanfil yağı, adaçayı tavsiye edilmez;
- Yağlar uygulandıktan sonra güneşlenmek etmeyin - bergamot ve narenciye;
- Yüksek kan pıhtılaşması - selvi esansiyel yağlar, fesleğen tehlikeli olabilir;
- Böbrek hastalığı çam, ardıç, köknar, kişniş, sandal ağacı kekik kokusu yağları tavsiye edilmez;
- Belirli vücut kokusu intolerans mı, o zaman size uygun değil, bunu reddediyorum.
Aromaterapi olumsuz yönlerini dikkate alarak, olumlu tekrar odaklanmak:
- Eklem ağrısı kolaylaştırır;
- Artırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir;
- Adet ağrısı belirtileri hafifletir;
- Cildi geliştirir;
- Kan basıncını düşürür;
- Sağlık geliştirir;
- Gerginliğini azaltır;
- Anksiyete azaltır;
- Uyku geliştirir;
- Anti-inflamatuar;
- Toksik maddeler nötralize ve vücuttan onları kaldırır;
- İnsan enerji üzerindeki etkisi, aura geliştirir;
- Duygular olumlu etkisi;
- Başkalarıyla ilişkilerini uyumlu hale getirilmesi, insanları bir araya getiriyor.
Bugün rahatsızlıkları çeşitli tedavisinde kullanılan aromooliyi - fiziksel ve zihinsel hem de. Özellikle, aromaterapi stres, yorgunluk, sinirlilik, depresyon çok popüler. Basit soğuk algınlığı ciddi hastalıklara - Bu aromaterapi kullanımı farklı yaştan insanlar, farklı hastalıkların tedavisinde mükemmel sonuçlar verdiği düşünülmektedir.