Ne yazık ki, bugünün çevre ve piyasa politikası, uygun düzeyde vücudunun sağlığını ve gençliğini korumak zordur, pek çok faktör, iç ve dış etki hem olumsuz değil, kendi görünümünü ve sağlığını etkiler ki Ben saç.
Şiddetli saç dökülmesi tedavisi basit yöntemler meydan okuyan - - şampuan değiştirmek veya özel maske satın Son zamanlarda, kadınların büyük çoğunluğu ortak bir sorun ile karşı karşıya.
Birçok Böyle sıcak bir konu ile yardım uzmanları ve doktorlar dönüyor, şaşılacak Bu konu TV'de birçok online makaleleri ve hikayeler adamış.
saç gerçekten çok çok düşüyor nedenleri: kötü bir kalıtım, sağlıksız yaşam tarzı, cilt hastalığı, ve daha fazla olabilir.
Sadece zarar etkisini sunar en yaygın nedenleri, ancak saç genel görünümünü biri vitamin eksikliği ya da belirli bir türüdür.
Bu onlar en iyisini ne şekilde gerekli olan belirli vitamin belirlemek çok zordur, çünkü ilk bakışta görünebilir, ve piyasada sunulan özel tip, en iyi yardımcı olabilir bazen kavga bir sorun olarak kolay değil mi.
Doğal olarak, ne saç dökülmesi için en iyi vitamin söylemek zor, ama aynı zamanda zaman ve para harcamak için hangi gerekmez. İnsanlar farklı olması, sorunun derinliği birisi en yaygın ve maliyet merkezleri yardım, ve hatta en pahalı seçenekler gelişmeler elde edebilirsiniz, bu yüzden çok farklı olabilir.
Tabii ki, ev tedaviye başlamadan önce en iyi yolu triolojik denir saç uzmanı, temas etmektir.
Şehriniz konuda uzmanlaşmış bir klinik yoksa, size sorun yardımcı olabilecek bir güzellik salonu, irtibata geçebilirsiniz.
Bir doktor büyütme altında saçınızı incelemek gerekir, şiddetle eksiktir vitaminler belirlemek testler, ve tüm vücudunuzun gerçek overkill olabilir.
Orada özel olarak belirli durumda altında tasarlanmış atayacak, saçınızı yardımcı vitamin ve minerallerin karmaşık bir sağlık ve güzellik kazanmak. Ama bu ne mümkün değildir, ve kendilerini kendi var yardımcı olur? En inceleyelim.
Gerekli saç nedir vitaminler vardır?
Muhtemelen çoğumuz saç ki en önemli know - vitaminler, özellikle (B2), Tiamin, natsyn, pantotenik asit, riboflavin ve diğerleri.
Bu grubun başının yağ bezlerinin normal çalışmasını geri ve cildin kan dolaşımını iyileştirerek saç büyümesini teşvik edebilir olmasıdır.
Bizim saç sağlığı için gerekli olan, Ve bu da, saç büyümesini artırır Başka vitamini güç yoğunluğunu artırır ve kepek ve diğer cilt hastalıklarının riskini azaltır.
Bunlara ek olarak, saçlar ve tırnaklar sağlıklı bir parlaklık sağlayan önemli bir yer vitamini, H, yüzeyi pürüzsüz ve elastik hale gelir, kepek ve sebore kaybolur. Çok önemli bir güzellik bukleler, vitaminler E ve F söz değil
En uygun seçim ve çekmeye başlamak, o zor görünüyor. Orada değildi! Çoğu asimile olmak istiyorum ve ek maddeler ve mineraller bu gerektiren, vücudumuzda sürekli kalmaz çok kötü çekim vardır.
Örneğin, birçok süt ürünleri, zengin, sağlıklı saçlar, vitaminler için gerekli olan ve eser elementler, ve lo, birkaç kişi bile peynir kilo yeme ki, onun vücudunda çok az terk biliyorum.
Bu çıkıyor süt ürünleri iyi bir emme fındık ve yağlarda bulunan D vitamini, alımı ile kombine edilmelidir için söyledi. Yanaklar ve midede bulantı, baş dönmesi, döküntü: O yüzden ana belirtileri hipervitaminozu, yapmak vitamini "yemek" olduğunu dikkate almak da önemlidir.
Saç dökülmesine karşı Vitaminler. Ne seçilir?
Eğer hap satın mucize kavanoz sonra çalıştırmadan önce güç bir sistem kurmak ve vitaminler açısından zengin olan gıdalar en yemeye çalışın her şeyden önce gerek.
Bu yaşam yolu sadece saçınızın durumunu iyileştirmek değil, aynı zamanda genel sağlığını geliştirmeye katkıda. Örneğin, A vitamini, genel olarak, deniz kadın saç durumuna son derece uygun olan, yağ, yumurta ve balık yağı içinde bulunabilir.
Aynı zamanda karaciğer ve birçok sebzede bulunur: havuç, kabak, lahana, domates, brokoli, biber ve ıspanak.
Bu yemek için günlük yemek kaşığı ayçiçek yağı tüketildiği zaman A vitamini de absorbe olduğunu hatırlamak önemlidir.
B vitaminleri domuz, portakal, fındık, pirinç ve buğday kepeği büyük miktarlarda bulunur. Vitamin H ekşi krema, süt, soya unu, bira mayası ve yumurta sarısında bulunur.
Ama vitamin E ve F ceviz, maydanoz, dereotu, ayçiçeği tohumu, badem bulunan. Yine, burada, sadece tek bir doğru beslenme besinlerin gerekli doz sağlamak yardım hedefleri vitamin gelmek zordur.
Bir tablet dış derisi sürtünme için kullanılan kapsüller ağızdan alınan, ya da sıvı biçiminde gibi onlar izlenebilir.
Tek soru deneyim - - bu tahmin etmek zor ilk kez, ama çoğu başarısız Yine, birisi daha uygun olduğunu. Vitamin kaybı o birçok değerlendirme öğrenmek için, insanlar gerçek deneyimleri zaten paha biçilmez ilaçların belirli türleri yaşadı.
Vitaminler daha gençlik ve sadece saç vidrostayuchyh hareket, böylece tüm görkemiyle etkisi sadece bir ay ve bir buçuk sonra görülecektir, çünkü ilaçların her eylem, hemen görünür, ya da önümüzdeki hafta olmadığını unutmayın.
Şu anda, çok farklı sistemler, ürünler ve fitoval gibi kadınlarda saç dökülmesi, vitrum Güzellik, revalid, pantovyhar ve diğerleri için ek vardır.
Maske ve kremleri, beslenme, aktif bir yaşam - Bu topikal tedavi ile birlikte bu ilaçların tedavi önemlidir. Saç şapka olmadan soğuk boyama, yanı sıra saçlar için kozmetik aşırı ve uygunsuz kullanımı: Bütün bu hayatın birçok önemli yönlerinden bazıları hakkında unutmak zorunda ile.