Rusya'da eski çağlardan beri bilinen keten tohumu yağı faydaları, bu ürünü sadece inanılmaz keten tohumu yağı yararlı özellikleri sayısı, gıda değil aynı zamanda tıbbi ve kozmetik ürünler için sadece kullanılır.
Çok yararlı - Ciddi hastalıklar ciddi kesikler tedavi edildi ve o harika hamur işleri ve lezzetli salatalar çıktı yaralar dayalı, zazhyvlyalo, ve en önemlisi ile başa çıkmak için yardımcı oldu.
Nadir ve değerli vitamin ve mineraller gibi çeşitli en az bir doğal ürünü bulmak zordur çünkü bu güne kadar ürün çok, hekimler ve beslenme uzmanları dünya tarafından takdir edilir.
Keten tohumu yağı tohumlar% 50'ye varan içerdiğinden, bu işlem bir yolu tıbbi amaçlar esastır tıbbi özellikleri maksimum numarasını kaydetmek için izin verir, soğuk presleme teknolojisi ile elde edilir.
Bu kalite ve sulandırılmış keten tohumu yağı değerli alfa-linolenik asit (omega-3) içeriği neden olduğu balık yağı, oldukça keskin ve güçlü bir koku olması gerektiğine inanılmaktadır.
Bu arada, bir maddenin yeterli bir miktarda tek balık yağı içinde bulunabilir, bu eşsiz ve yeri doldurulmaz keten tohumu yağıdır. Belki bu şaşırtıcı ürün ilgilenen, ben onun kapsamını ve uygulamayı anlamak istiyorum.
Her durumda etkili keten tohumu yağı olup olmadığını anlamak için hangi tür önemlisi kilo kaybı, büyüme ve güçlendirmek saç, güzellik ve genç cilt, ve, insan iç organların sağlığı çok konuşmak, Vücut, biz kompozisyon çok şaşırtıcı maliyetler hakkında konuşmak. O da bir sonuç çıkarmak için çok daha kolay olacak içerir gerçeği ile ele olması.
keten tohumu yağı bileşimi
Bu tükettiğimiz yağ her türlü karşılaştıracak olursak, keten, biyolojik değeri bir lider olduğunu çıkıyor, içerik açısından, hatta çok kullanışlı zeytinyağı aştı!
Böyle bağımsız vücutta sentezlenen ve dışarıdan sadece gelirleri gerektirir vitamini F, gibi birçok temel vitaminler oluşmaktadır.
Buna ek olarak, hemen hemen tüm B grubu vitaminleri, vitamin A ve E, bir sürü hem de doymuş yağ asitleri, iyi bir listesini içerir. Dediğimiz gibi, mümkün olduğu böyle değerli ve gerekli Omega-3 bulmak ve onun içeriği balık yağı iki kat daha yüksektir için.
Keten tohumu yağı linoleik asit ve oleik asit gibi doymuş yağ asitleri az sayıda başarmıştır.
Keten tohumu yağı yararlı özellikleri
Fark gibi, malzemelerin çok geniş yelpazesi tıp ve kozmetoloji birçok alanda gerekli olan yararlı ve tedavi edici özellikleri büyük ölçüde listesi vardır.
sistematik kullanımı gıda keten tohumu yağı 1-2 yemek kaşığı kandaki kötü kolesterol seviyelerini düşürmek yol açar ve sırayla, böyle miyokard infarktüsü, koroner kalp hastalığı, hipertansiyon gibi hastalıkların korkunç korkuyor olamaz, kan damarlarının esnekliğini artırır ve ateroskleroz.
Doymuş mineral asitler içeriği yüksek damarlarındaki kan pıhtılaşması riskini ve felç riskini azaltmaya yardımcı olur.
Kendi özellikleri sayesinde, böylece vücut için çok daha kolay ve daha az ağrılı dyetnыy dönemi hayatta kalmak için izin vücudun, kadın hormonları üzerinde olumlu etkisi metabolizmayı normalleştirir, çünkü keten tohumu yağı, kilo kaybı sürecinde vazgeçilmez bir araç haline gelebilir.
Günlük ve keten tohumu yağı sistematik kullanımı, vücut yağ seviyesinin normal işleyişi için gerekli desteği sağlar. Eğer kilo karar bile, bir gün bitkisel yağ en az 20 gram yemek gerektiğini hatırlamak zorunda.
yeterli düzeyde bu bileşenlerin varlığı, insan vücudu sert günlük diyetler sırasında önemli bir etken zihinsel aktivite, bakımını sağlar.
Ayrıca, bu ürün işleme keten tohumu, yüksek seviyeli, gastrointestinal sistem geliştirir çeşitli gastrit, karaciğer hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur ve başarılı bir mide ekşimesi ve kabızlık mücadele.
Gıda olarak kullanımı, meme kanseri ve kolon riskini azaltır keten tohumu yağı, onkoloji alanında kullanılır.
Genellikle menopoz sırasında ağır menstrüel sendrom ve değişiklikler muzdarip kız ve kadınlara reçete edilir. Onun yeri kozmetoloji alanında bulunan vazgeçilmez keten tohumu yağı, hangi kadın bedeninin güzel kısmı için, uygulama yararsız olacağını hayal etmek zor.
Maske ve nemlendirici losyonlar oluşturmak veya saf halde (o yuttu kolay yani) En oral uygulama için keten tohumu yağı kapsülleri kullanılmasını tavsiye ederiz.
Kozmetikte, bezir yağının kullanımı
Keten tohumu yağı, kuru ve hasarlı saçları geri yüklemek için iyi bir yol olarak kendisini kurmuştur, özellikle, bu boyama ve termo-ukladok aşırı miktarda sonra yararlıdır.
Sadece o zaman şampuanla yıkayın, kafa derisi içine hafifçe saç, masaj nemli geçerlidir. Ayrıca, bu ürünü açılan saç ve kuru ipuçları mücadele için vazgeçilmez ve çok etkili bir yoldur.
Yukarıdaki tüm, keten tohumu yağı ilave olarak nazik ve hassas cilt bakımı sağlayabilir. Bu özellik, tonda cildinizi tutmaya yardımcı çiçeklenme ve görünüm sonra tanıtmak için günlük kullanılabilir.
Besinlerin çok sayıda dikkatlice UV ışınlarından cildi korur ve onu gençleştirmek için yardımcı olur. Bu yağ, yumurta sarısı ve bal dayalı basit bir ev maskesi yapmak için yeterli değil. En keten tohumu yağı, anti-selülit soyma bir bileşeni olarak kullanıldığında, genellikle öğütülmüş kahve birkaç kaşık ile karıştırılır.
Zarar ve keten tohumu yağı kontrendikasyonları
Keten yağı birçok yararlı özellikleri ile birlikte size diyet bu bileşeni içeren karar verirseniz düşünülmelidir kullanımı bazı kontrendikasyonları vardır. Bu ürün sadece doktorunuzun izni ile hamile kadınlar, emziren anneler ve çocuklar tarafından kullanılamaz.
Buna ek olarak, kullanımı şu anda antiviral ve ağrı kesici ağır alıyor insanlara zararlıdır. Ayrıca, keten tohumu yağı safra taşı, pankreatit ve hepatit kontrendikedir ve kolesistit muzdarip insanlar, bu yemek sırasında sadece uygulanabilir.