Bu zor ve bize yeni bir hayat doğmuş izin vücudumuzun temel süreçleri anlamak mümkün değildir. Biz hamile, ya da doğal yöntem nasılsa biliyorum kontraseptif kullanımı ve biz gerekli olayların nedenlerini ve sonuçlarını anlamak karar istiyoruz.
Yani yumurtlama. Bunu ve onun belirlenmesi için yöntemler hakkında ne bilmeli.
Bir yumurtalık folikülü menstrüasyon sonra bir kaç gün büyümeye başlar. Orada, yumurta kabuğu gibi, yumurta. Her kadının bireysel işlem için. Yumurta bırakmadan, en büyük boyutu (18-24 mm) folikül patlamaları ulaşma. Kabuk folikül hormonu progesteron üretmeye başlar bir korpus luteum oluşturur. Bu yumurtlama sorumlu adet döngüsü fazında, follykulynovaya ilk aşamasını biter.
Bu foliküler faz uzunluğu döngüsünün uzunluğuna karşılık gelmektedir. Nitekim, çünkü stres veya hastalık yumurta çıktı katranlı olabilir ve ikinci, siklusun luteal faz daima sabittir.
Ovülasyonu saptanması için yöntemler
Sen folikül olgunlaşması dinamiklerini takip ultrason için hastaneye belirleyebilirsiniz. Bu garantileyen tek yöntemdir. Ama onun değeri kısırlık şüphesi veya tanısı zaten çiftler için tavsiye edilir çünkü.
Ayrıca bazıları birleştirerek, nispeten ucuz yöntemler kullanarak kendiniz tanımlayabilirsiniz.
Bu nedenle, ovülasyon vajinal mukus saptanması için. Döngüsünün ortasında etrafında onlar yumurtlama hızlı bir başlangıç anlamına geleceğini yumurta beyazı gibi olur. İlk "kuru" bir gün H. günü olduğuna inanılmaktadır
Takvim yöntemi basit bir aritmetik hesaplama. Her kadının adet döngüsünün ikinci aşamasının uzunluğu her zaman aynı olması. Ortalama olarak bu 12 ila 16 gün arasında değişmektedir. Verilerinizi tanımlayın, sen bazal vücut ısısı ölçümü kullanabilirsiniz. Ama daha bu konuda daha sonra.
Son çevrim çok basit, size Örneğin son gün 14 take away olduğunu takvim yöntemi kullanılarak ovulasyon iken, senin döngüsü 30 gündür belirleyin. 30-14 16 =. Yani 16 gün, artı - eksi iki gün, ovulasyon meydana geldi. Şimdi 14 günlük döngüsü hasta ya da stres ve ovulasyon 20. günde meydana yaşamış olduğunu düşünün.
Takvim yöntemi kilometre taşlarından kontraseptif yöntemler en güvenilmez.
Bazal sıcaklığın ölçülmesi. yataktan almadan sabah uyanma, ama gözlerini açarak daha iyi, sen ağız, anüs veya vajina içinde sıcaklığını ölçmek. Hiç önemli - Nerede önemli değildir. Tedbir en az 3 döngüleri gerekir. Sonuçlar programa, aynı işareti seçimleri kaydedilen ve bazal sıcaklık etkileyebilecek herhangi bir değişiklik. Ve bir çok etkiler. Alkol, zaman yarım saat ölçüm, halsizlik, gecikmeli ölçümü (sapma az bir süre kala 4 saat tuvalete gidiyor cinsel ilişki arifesinde, üzerinde uninformative kabul edilir.
Birincisi, folliküler olarak, faz sıcaklığı yaklaşık 3620 mod değişimine bağlı olarak 3670 arasında değişmektedir. İkinci aşamada ise, sıcaklık olmalıdır 3690 üzerinde - Önemli olan 3730. en az 04 derece programının birinci ve ikinci bölümü arasındaki boşluk. Yumurtlama gün gün olduğu zaman, düşük sıcaklık artışı aniden meydana gelir ve daha sonra sıcaklık düşer ve ikinci fazda tutulur aldıktan sonra.
Hatta mükemmel bir iki-fazlı programları% 100 garanti yumurtlamayı vermeyin dikkat edilmelidir. Ama bazal sıcaklık çizelgesi lider ölçüde ultrason ile yumurtlamayı belirlenmesi maliyetini düşürebilir. Tüm bunlardan sonra, harcama ultrason izleme başlatmak için ne zaman bileceksiniz. Bu düzensiz döngüleri olan kadınlar için uygundur.
Eczanelerde satılan özel testler kullanılarak yumurtlama gününü belirlenmesi. Paketi genellikle 5-6 testleri. Bazen üretici yatırım ve hediye olarak gebelik testi.
Test, bir anda her zaman yapılmalıdır ve bundan önce tuvalete en az 4 saat gitmedi. Çok içmem, sonuç ve içki sıvı miktarını etkiler. 8 ila 22 saat arasında sabah idrar testi daha iyi bir gün için önerilmez.
Düzenli bir döngü ile yeterli kadınlar için test başlamak için yumurtlama hangi gün ve normalde 3-4 gün bilmek. ilke idrar içine şerit ve iki vuruş ortaya çıkmasını düşürmek, gebelik aynı testtir.
Test şeridi kontrol olarak daha az parlak olduğunda, daha sonra hormon luteinizan miktarı doruğa - muhtemelen yumurtlamayı oluştu. Muhtemelen lyutenyzatsyya folikül meydana gelebilir çünkü. Yumurtlama ne üzereyken Bu, ama nedense olmadı. Bu hormon serbest lyutenyzyruyuscheho oldu.
Bu hemen hemen her zaman çift hamile almaya çalışırken bu gibi durumlarda nedeniyle, ama olmadı, ama o yolda leylek gelen tellehramma onlar dinlenmek ve diğer yaşam hedefleri geçmelisiniz.
Döngüsü düzenli değilse, bir zamanlar, ve takvime tüm araçları kullanacak, ve bazal vücut ısısı ölçme testi başlatmak için zaman anlamak için.
Bazı basit kurallara yaparak, güvenli günler belirlemek ve daha iyi vücudunuzu anlamak için nasıl öğreneceksiniz.