Olası yan etkiler
Çeşitli olumlu özellikleri ayrıntılı bir numaralandırma geçmeden ve transfer sayısız yöntemler bu harika aracı kullanmadan önce, olası kontrendikasyonları ve yan etkileri bahsetmek gerekir. Diş ve diş durumuna aşırı limon olumsuz etkisi özellikle emaye. Ayrıca, gastrit, ülserler ve diğer mide-bağırsak arttırır. Narenciye, özellikle ona eğilimli olanlarda, oldukça güçlü alerji neden olabileceğini unutmayın.
Limon suyuyla birçok avantajları
Bu tatsız olası özellikleri rağmen, kadar herhangi bir dezavantajları daha ağır basar limon ile suyun faydaları. Her şeyden önce, biz dokunulmazlığının genel güçlendirilmesine dikkat etmelidir. Meyve büyük bir etki C vitamini öngörülmüştür. Bu soğuk algınlığı her türlü önlemek ve bunlarla mücadele hızlandırmak için yardımcı olur. Orijinal bileşenler olarak, limon suyu mide suyu çok benzer. Bu kalite içecek ona mide ekşimesi ve mide bulantısı ile baş yardımcı olmak için vücuttaki sindirim teşvik sağlar. Ayrıca bazı not gibi suyun kötü müshil etkisi.
Sonsuz olabilir limon su tüm avantajlarını listelemek için. Karaciğer etkin çalışan bir vücut hızlı bir şekilde çıkarılmış zararlı toksinler ve atıklar sonucunda böbreklerin işlevi, safra liquefies geliştirir. Potasyum ve magnezyum gibi bileşenler, sinir sistemini güçlendirir. Uzmanlar genellikle limon suyuyla genel kozmetik etkisi ayırt.
Genellikle çok sayıda diyetler oluşan, kilo kaybı için kullanılan, bu gençleştirmek ve cilt ve saç durumunu iyileştirmek için yardımcı olur.
Doktorlar bile boğaz ağrısı ile mücadele limon suyu kullanmanızı öneririz. Bu içecek, hatta tamamen konsantre narenciye suyu, sen vospalyvsheesya boğazını yıkayabilirsiniz.
Makul dozlarda limon su nasıl onların sağlığını korumak için hamile kadınlar ve fetüs doğru oluşumu için çok yararlıdır.
Eğer zehirlenmiş ise, size derhal harekete geçmesi gerekir. Narenciye lezzet ile bir kıyma makinesi ile paketlemek ve sıcak su karışımı ekleyin. Bu çok daha hızlı yoğunlaşacaktır.
Nasıl limon suyu içmeli?
Limon suyu ile, maksimum olumlu sonuçlar elde etmek için sarhoş sağ olmalıdır. Klasik tarifi ılık bir bardak su içinde yarım orta boy narenciye meyve taze meyve suyu ekleyerek önerir. Saf su veya bahar, haşlanmış olmalıdır. İstenen oranlar biraz izin veriyorsa beğeninize ayarlanır.
Bu aşırı dozda özellikle suyu az miktarda istenen etkiyi vermeyecektir, tatsız sonuçlara yol açabilir hatırlamak önemlidir. Eğer içki çok asitli gibiydi tadı varsa diyet şeker kesinlikle kontrendikedir, çünkü, bal, bir kaşık ile tatlandırılmış edilebilir. Doz tavsiye içki değiştirmeyin. Mümkün olan en iyi şekilde yararlanmak için yeterli limon ile bir bardak su, bir gün. Terapist - vücut doktorunuza danışmalısınız için böyle bir destek üzerinde karar vermeden önce.
Şartlar limon diyeti
Limon ile su ince pohudatelnoy özellikleri üzerinde biraz daha bakalım. Beslenme belli bir düzeni iki hafta boyunca bu ders içki alarak öneririz. Her gün bileşenlerinin yarı yarıya artırılmalıdır.
Bir bardak su ve yarım limon suyu ile çekilen başlıyorum. Lütfen karşı suyun ikinci hafta rejiminde, bileşenler azaltılmalıdır.
Limon Su o bazı yemekler yerine bütün gün içmelisiniz. En iyi seçenek aç karnına kahvaltıdan önce sabah içecekler belirli sayıda almaktır. Su aldıktan sonra yaklaşık bir saat bekleyin ve sadece o yemek başlamalıdır. Bu durum, vücut canlılık vermek, çeşitli iç süreçlerin hızını arttırmak ve ekstra yağ yakmak için katkıda bulunacaktır.
Eğer rahatsızlık hissetmeye başlarsanız, limon ile sıvı kullanılması sınırlamak veya tamamen durması gerekir. Etkilerini azaltmak için, biraz bal sadece iki çay kaşığı yeterli bir bardak içki ekleyebilirsiniz. Ayrıca mide korumak için iyi bir yoldur sıradan su diyet sırasında, mide zor limon etkisini azaltacaktır mümkün olduğunca içki vardır.
Özellikle, bu narenciye benzer özelliklere sahip, analog ikame edilebilir. Bir adam limon gibi uzun ve başarılı bir oyunculuk kireç vardır. Dersi tamamlayan en az on dört gün boyunca bir mola için gereklidir.
İngiltere Diyet yerli
Limon ile suya dayalı özel diyet yazarı bir kadın, Theresa Chong, İngiltere'de geliştirilmiştir. Günün hazırlanmasına göre de içki ile başlamalıdır, ama aksi hazırlamak gerekir. Su kaynatın bir dilim limon koyun, tam bir bardak içilir. Gün boyunca su içmemelidir, ve limon kendisini birkaç dilim olmak yeterli değildir. Tabii ki herhangi bir diyetin anlamı diyet kısıtlamalarına egzersiz ve bağlılık olmadan kaybettiği akılda tutulmalıdır.