Yıl 14-16 cm artmasını bekliyoruz böylece ayda ortalama Saç, yaklaşık 12-15 santimetre ekleyin. Ayrıca, sonbahar ve kış saç yavaş büyür olduğuna inanılmaktadır. Saçınızı çok daha yavaş dublajlı numaralar büyümek varsa, olası nedenleri bakalım.
1. Bu devletin kendi sinir sistemi üzerinde yansıtmak için gerekli olan - stres çok, tüm vücudu etkileyen vardır. Çok sık belirli bir vesileyle deneyimleri olumsuz sırayla vücutta metabolik süreçlerin hızını etkileyen endokrin sisteminin durumunu etkileyebilir. Süreç yavaş ise, saçın büyüme hızı ve çivi yavaş da olabilir.
2. Bu ne yemek dikkat değer, o saç büyümeye katkıda elementlerin diyet mevcuttur. Bu, özellikle de 1 kg 01/08 g bir oranda her gün tüketilmesi bir proteini içerir. Bu dikkate örneğin, tavuk, 100 gram, yaklaşık 20 gram içerebilir, saf protein alır unutmayın. 60 kg ağırlığında ise, tavuk 03 kg hakkında günlük yemek gerekir, bu önemli unsuru vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için. Onlar metabolizma gerekli seviyede korunmasında çok önemli bir rol oynadığı gibi, yağ ve karbonhidrat göz ardı etmeyin.
3. düşünüyorsun - saç daha hızlı büyümek yapmak kendinize şu soruyu sormak nasıl - diyet vitamin ve minerallerin eksikliği veya. Özellikle, saç büyüme, kendi parlaklığını artırmak, elastikiyet B vitaminleri A (retinol) ve B (B1 B2, B6, B12, PP) katkıda kan dolaşımını artırmak ve vücut bir yol ya da başka bir vitamin doyurmak UV E vitamini (tokoferol) ve C vitamini karşı korunmasına yardımcı olur Gıda onu almak veya özel vitamin almak oldukça kolay.
Güzel saç minerallerin bir bütün grup olmadan mümkün değildir. Bu yöntemler şunlardır: (saç oluşumunda rol oynayan) magnezyum ve fosfor (etkileyen elastikiyet), silisyum ve demir (saç gücünü etkileyen), çinko (görünüşünü daha fazla geliştirdiğini ve gri saç önler), selenyum (dış çevreden korunmakta), kalsiyum , kükürt (parlaklık etkiler) ve iyot tiroid bezini destekler.
Bazı durumlarda, saç büyüme özel maskeleri katkıda bulunabilir. Bunların kullanımı gerekli değildir den Ancak, kötü beslenme ya da kötü sağlık olağanüstü sonuçlar bekliyoruz.
4. büyüyen saç sarmak için, kafa derisi sirkülasyon uygun bir seviyede muhafaza edilmelidir. Bunu yapmak için, optimum sıcaklık takip yani kafa değil aşırı soğutulmuş yaz ve kış aşırı ısınmasına. Aşırı tıkanıklık olumsuz saç folikülleri etkiler ve bunlar yeterli kalite saç "vermek" olamaz.
Böyle bir komplo gibi saç büyümesini hızlandırmak için alışılmadık bir şekilde sunabilir deneme isteyenler için. Onun için, bir ahşap tarak, penye ve saç prymovlyayut almak:
[Alıntı] bel değil, saldırılar hiç saç Rusty eğik. Bir satırda, ayak tüm volosonky kosonka büyütün. Şişi büyümeye, putaysya değil. (Kızın adı) Tanrı'ya itaat.