Ancak o, yoga göre, kendisi ile uyum elde edebilirsiniz. Buna ek olarak, Yoga kadınlar için idealdir. O onlar için icat edildi görünüyordu. Sonuçta, Tanrı daha esnek yumuşak ve kocasının vücudunda daha kolay kadının cesedini yarattı.
Fakat aynı zamanda, az dayanıklı insanlardan daha bir kadın. Sadece temel yük bu fiziksel ve psiko-duygusal düzeyde değil yatıyor.
Yoga zihinsel çok dengeyi sağlamak ve yardımcı olmak için sadece bir araçtır. Bu üreme önemli bir doğal işlevi olduğu gibi kadınlar için, kendileri ve çevrelerindeki dünya ile uyum içinde, bu varlık çok önemli.
Asanas (pozlar) düzenli performansı, tüm organ ve kadın bedeninin sistemlerin, normal çalışma ile hangi hemen ve kesinlikle onun sağlığını ve esenliğini ve görünümünü değil, sadece etkileyecektir. Iç organların dolaşımını ve normalleşme iyileştirerek, cilt ölçüde güçlendirdi sağlıklı kadın, doğal bir görünüm, yüz kasları ve vücudu olur.
Zamanla, düzenli yoga Yani, hatta bir kadın kozmetik kullanımı reddedebilir. Biz bu doğru deneyimli bir eğitmen gözetiminde oldu asanalardan gerçekleştirmek sağlamak gerekir. Çünkü yanlış uygulama yerine kötü genel sağlık neden olabilir.
, Anatomik, fiziksel, zihinsel, entelektüel ve ruhsal: İnsan vücudu beş seviyeleri ya da "organları" oluşur Yoga iddiası. Tüm beş ceset içeren asanalardan yerine getirirken. İşte bu diğer egzersiz üzerinde yoga avantajı içerir. Asana, cesedi değil, aynı zamanda ruhu değil, sadece tren.
Yoga olumlu etkisi bir kişinin karakteri üzerinde etkisi olduğunu. Yoga sakin ve bilge olmak, düşünmek bize öğretir. Hayat bizim tutum değiştirme. Yoga - hayat bir kötümser bakış kurtulmak ve fikir ve sakinlik bulmak için yardımcı olan bir gerçektir.
Birçok farklı yoga uygulamaları vardır gibi. Bu Ayenhara Yoga, Hatha Yoga Yantra Yoga, Tantra Yoga, vb Bazıları fiziksel açıdan temiz bazı kullanılan ve öğretilen meditasyon çakra üzerinde duruluyor. Ama seçmiş olmaz yoga mevcut türleri, sınıfları kesinlikle size paha biçilmez güzellik ve sağlık getirecek olan.