Her kadın çekici olmak istiyor. Ama onlar doğa tarafından güzel olmasına rağmen, kadınlar güzel olmak için yardımcı olacaktır sırları bir çok bilmemiz gerekir.




 MASKELER.
 Yüz maskeleri sunan cilt üzerinde çok iyi bir etki. Onlar Boynuna ve çevresel etkilerin zamanında kişiyi koruyan bir film oluşturmaya yardımcı olur. Sıcak bir kompres uygulamadan önce bir maske yapmak en iyisidir. Cilt ilk temizlemek, maske ve özel fırça veya pamuklu çubuk uygulamalıdır. göz çevresinde cilt üzerinde maske uygulanması için gerekli değildir. Hiç maskeyi yapma soğuk çay batırılmış pamuk bir parça koymak gerekir.
 Bindirme maskeleri de yüzünüzü yıkayın gerektiğini önce. maske temkinli hareketleri uygulamalı ve iyi vakit tutmak gerekir. Bu su, süt veya bitkisel infüzyon batırılmış iyi pamuklu çubuk maskesini. Ardından cilt cilt gıda neden olabilir.
 Kuru cilt.

 Domates, kabuğu beyazlatılmış, ekşi krema bir kaşık ekleyin ve bir kahve değirmeni yulaf ezmesi öğütülmüş. 20 dakika boyunca yüzünde koymak Stir, daha sonra ılık su ile yıkayın.

 Havuç suyu 1 çay kaşığı, zeytinyağı ve yumurta sarısı bir çay kaşığı yulaf ezmesi, kıyılmış 3 çay kaşığı ve 2 ceviz karıştırın. Tüm bağlamak ve

 Daha sonra ılık su ile yıkayın 20 dakika boyunca yüzünüze uygulayın.

 Zemin yulaf ezmesi, bir çay kaşığı alın, sıcak su iki çorba kaşığı dökün. , Stir Kalanchoe bir çay kaşığı ve bitkisel yağ bir çay kaşığı ekleyin. 15 dakika tutun ve ılık su ile durulayın.

 Yağlı cilt.

 Elma sirkesi 50 gram ılık su bardağı ekleyin. Bu çözüm keten bez batırın ve 5 dakika, soğuk suyla ukryvshy üst rushnykom.potim havlu yıkama için yüz geçerlidir.

 Aklarını çırpın ve limon suyu 5 damla ekleyin. 20 dakika tutun, yüzünüze uygulayın. Sıcak, daha sonra soğuk su ile yıkanır.

 1 yumurta sarısı yarım bir bal çay kaşığı limon ve gelen suyu 5 damla ekleyin. Yüz ve 20 dakika tutun uygulayın. Sıcak, daha sonra soğuk su ile yıkanır.

 GÜZELLİK GARANTİ - Gıda.
 Bildiğiniz gibi, bizim hayatımızda gıda çok önemlidir. Cilt, saç, bir bütün olarak tüm vücut doğru beslenme büyük ölçüde bağlıdır.
 Eğer kırmak veya proteinler, yağlar, karbonhidratlar ve vitaminler arasındaki dengeyi değiştirirseniz bir kişi olumsuz tüm organizmanın yaşamını etkileyen, metabolizma anormallikleri gelişebilir. uygun bir diyet temelini gereken temel ilke - denge.
 Vücudumuzun vitamin grupları gerektirir: A, B, C, E, D, R. karnabahar, biber, domates, turp, salatalık, havuç, kuşkonmaz, kereviz, turp, maydanoz, pancar gibi organizma meyve ve sebzeler için çok yararlı , fasulye, biber, patates, balkabağı, kabak, elma, muz, armut, greyfurt, kızılcık, çilek, bektaşi üzümü, erik, incir, ahududu, yaban mersini, kivi, üzüm, portakal, dağ kül, alıç, Amelanchier ve taze Balık, taze bal, beyaz peynir.