halk ve geleneksel tıpta vücudumuz için balık yağı faydaları hiçbir kanıt gereken bir aksiyom. Devlet vizyon, deri, saç ve tırnaklarda üzerinde olumlu etkisi içine balık yağı Kabul, kalp ve kolay çeşitli inflamasyon taşımak için yapar beyin uyarır, kan basıncını ve kolesterolü düşürür, arteriyel plak oluşumuna karşı etkili bir önlem olduğunu, ve diyabet diyabet kan şekeri düzeylerini kontrol etmenize yardımcı olur.



 Ancak, iyi bir balık yağı ve harici bir araç olarak - bakım ve saç restorasyonu.
 Kahverengi, beyaz, sarı: balık yağı üç çeşit, morina balığı karaciğer çıkarıldı ve bu nedenle treskovыm olarak adlandırılır. İlk iki tür halk hekimliğinde ve kozmetikte kullanılan ve üçüncü tür olan - sabun ve madeni yağ üretiminde.
 balık yağı kullanımı kuru ve kırılgan saçlar çok sayıda renklendirici veya kimyasal zavyvok etkilenen sahipleri gösterilen. Saç ve kırık uçlar kaybı - Balık yağı iki ciddi sorunlara ve çok popüler ile başa çıkmak için yardımcı olur.

 Biraz kimya

 Bu çok yönlü şifa aracı balık yağı nedeniyle bileşenleri için:

 Omega-3 ve Omega-6 çoklu doymamış yağ asitleri. Birinci grup, ana arasında 11 çoklu doymamış yağ asitleri içerir - linolenik, eicosapentaenoic, dokosaheksaenoik; 11 linoleik ve araşidonik asit baş aralarında asitler gibi - ikinciye. Bu unsurlar, sadece etkili bir temel zihinsel süreçleri (dikkat, hafıza, hayal, vb) geliştirilmesi, geri yükleme ve saç yapısını güçlendirmek ve onlara güç ve parlaklık verir, ama göz ve beyin işleyişi için çok önemlidir olamaz.

 A vitamini (başka bir isim - retinol) - yağda eriyen bir vitamin, oldukça etkili bir antioksidandır. Redoks katılarak A vitamini saç yapısını ve etkili nemlendirme geri yardımcı olur, çünkü retinol, metabolizma normale yardımcı olur ve hücre yenilenmesini hızlandırır işler.

 Bize C vitamini çoğu vitamini grubunda düzenli olarak eksik, günlük ikmal ihtiyacı var. Onlar aktif enerji üretimi ve doku solunum katılmaktadırlar. Saç B7 veya biyotin olduğu için en önemli ve gerekli vitamin bütün kompleks. Bu saçları güçlendirir ve saç dökülmesini önler. Vitamin B7 çocuklarda saç dökülmesi erişkinlerde ve seboreik dermatit tedavisinde kullanılan nedeni budur.

 D vitamini - günlük insan diyetin bir parçasıdır. Bunlar ayrıca hücre çoğalması ve vücut içinde metabolik süreçlerin optimizasyonu düzenlenmesinde rol oynayan yiyeceklerdeki kalsiyumun uygun emilimini sağlamak. Bu nedenle, bu grup vitaminler aktif saç büyümesini teşvik etmek ve saç dökülmesini önler.

 Sağlığınız için!

 Tıbbi amaçlar için balık yağı alarak iki geleneksel yolu vardır.
 Birincisi, bu yutma olduğunu. Eğer zaten tatsız tadı ile tanışmış ya da çok duydum varsa, balık yağı içeren herhangi bir eczane jelatin kapsülleri de satın almak en iyisidir. Onlara Talimatlar ve size dozu, sıklığı ve yönetim aracı süresini söyle. Ortalama 5 kapsül 1 ay boyunca bir gün. Bu tür kurslar bir yıl yerde 3-4 kez almalıdır.
 Nedense hala sıvı formda balık yağı satın aldıysanız, aşağıdaki şekillerde "Acınızı hafifletmek": yağ birkaç yemek kaşığı Sizin bıldırcın yumurtalarından dövülerek kabuklarından tozu eklemek istediğiniz ve özenle ortaya çıkan kitle karıştırın. Balık yağı en iştah açıcı tadı böylece önemli ölçüde azaltılmış değil. Buna ek olarak, elde edilen çamur, harici bir araç olarak uygulanabilir.

 Balık yağı ile saç maskeleri

 Bir araç harici kullanım balık yağı gibi, aynı zamanda saç için maske bir parçası olarak işlev görebilir. Yukarıda belirtildiği gibi, ek gıda ve nem ihtiyacı olan kuru ve kırılgan bir saç.


 Kuru ve kırılgan saçlar için

 Sonraki en iyi maske olacaktır. (! En iyi seçenek) bıldırcın alın Ya yumurta, sarısı kaldırmak ve daha önce biraz sıcak olmalı balık yağı 2 yemek kaşığı ile birleştirin. Uzun saç sahipleri norm çift için bu maskeyi almalıdır.
 Karışım eşit boyunca ipuçları köklerden dağıtılır. Plastik wrap Ukutыvayutsya saç ve üst soluklu ve hatta bir havlu etkisini artırmak için. 20-25 dakika sonra maske yıkanmalıdır. Böyle bir işlem için iyi durumda Saç yerine 2 hafta içinde 1 kez tekrarlayın, ancak saç tedaviye ihtiyacı olup olmadığını - 3 kez bir hafta.

 Saç dökülmesi

 İyi balık yağı ve çeşitli bitkisel yağlar dayalı bir maske. 1 balık yağı: 1 oranında kozmetik (dulavratotu, kastor, hindistan cevizi, okaliptüs, vb) kullanılan diğer yağ ile karıştırın. Malzemeler, aynı zamanda bir araya getirilebilir. Maske ucu kökünden uygulanan ve saç, folyo ön-şal ve 15-2 saat bir havlu üzerinde muhafaza edilir. Tekrar süreç 2-3 ay 2 kez daha bir hafta. Saç parlak ve elastik, yumuşak ve ipeksi: Bu maskenin düzenli kullanımı harika efektler yapacaktır.

 Eğer ipuçları sichutsya ise

 , ucundaki balık yağı koymak 40 dakika için saçlarınızı sarın ve şampuan kullanarak maskeyi yıkayın: Aşağıdaki tarifi çok yararlıdır. maske 2-3 ay 1-2 kez bir hafta tekrarlanır.
 Ve daha fazlası. Balık yağı eczanede saf satın olabilir aslında yanı sıra, biz yağlı balık parçası olarak yararlı bu ürünü tüketmek tavsiye ederiz. Bu ton balığı ve ringa balığı, sardalye ve somon, alabalık, halibut ve tüm favori karides olabilir. Sağlıklı ve güzel olmak!