Nar taneleri ile Şifa ve lezzetli içecek - gerçek bir vitamin iksiri, faydaları ve nar suyu zararları hazırlanması, ürünün bireysel tolerans uygulanması bağlıdır.
nar suyu faydaları
Vitaminler ek olarak, iyileştirici içecekler bir parçası, kan damarları güçlendirmek kan basıncını normalleştirmek ve yükselme kolesterol vermeyin organik asitlerdir. Altı temel amino asitler sayesinde vücudun tüm metabolik süreçleri stabilize.
tanen ve ishal, boğaz ağrısı ve stomatit tedavisi için onların değerli yarar - tanenler varlığı nedeniyle buruk meyve suyu tadı.
Polifenoller - gençlik ve güzellik tutmaya yardımcı antioksidanlar maddeler. Çünkü polifenol içeriği yüksek, nar suyu, portakal suyu, kırmızı şarap ve yeşil çaydan daha yaşlılık mücadelede daha etkilidir.
Araştırmada bilim adamları suyu "granül elma" kanserini önler olduğunu kanıtladı, böylece içki önlenmesi için tavsiye edilir.
Nar suyu potasyum vücut görüntüler, daha ziyade bu temel unsuru zenginleştirir Çünkü, iyi bir şişlikleri giderir.
Şifa nektar bulunan pektin bağırsakları normale yardımcı olur.
Hipertansif krize eğilimli olan insanlar, nar suyu başka bir içecek daha o yavaşça ve hızlı kan basıncını düşürür iyi uyuyor.
Nar suyu mükemmel, susuzluğunu giderir güçlendirir ve sinir sistemini sesleri. Ayrıca radyasyona karşı korumak için harika bir yoldur - hızlı ve etkin bir şekilde serbest radikallere karşı vücudu serbest bırakır.
Soğuk kış ve bahar beriberi nar suyu sırasında sık sık soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonlardan korumak olabilir.
Şiddetli fiziksel ve duygusal stres yaşıyor sporcular ve insanlar için paha biçilmez bu içecek.
Neden kadınlar nar suyu içmeli?
Adet döngüsünün başında bir hafta boyunca her gün taze meyve suyu bir bardak içerseniz, o premenstrüel nahoş belirtileri önlemek ve yumurtalıkların çalışmalarını organize edecek.
Nar suyu kan kalınlaştırmak için yeteneğine sahiptir ve rahim kanaması tedavi etmek için kullanılır çünkü.
Şifa içki parçası olan Vitaminler güçlendirmek, saç, açık cilt çivi gücünü korumak ve iyi bir ruh hali veriyor.
Erkek vücudunda nar suyu Etkileri
Nar suyu Erkekler önerilen günlük cam erkek gücünü korumak ve iktidarsızlık önlemek için. Buna ek olarak, bilim adamları, insanların prostat kanserine kendilerini korumak olduğu sonucuna varmışlardır.
Gebelik sırasında nar suyunu içmeyin?
Kadınlarda bu önemli dönemde, hemoglobin azalması, nar suyu mükemmel bu sorunları çözmek orada şişme, bağışıklık zayıfladı.
Granat mevcut Folik asit, toksemi ile başa çıkmak için fetus ve ekşi tadı iyi içecek anormallikleri önler.
Sadece anne adaylarının bu mide hassas astar koruyacak, su ya da meyve suyu havuç, elma ile birbirlerine orantılı olarak suyu sulandırmak gerekir.
Kontrendikasyonlar suyu nar
Muazzam faydalarına rağmen, bu ürün hala kontrendikasyonlar bir numarası vardır:
- Bir mide ülseri;
- Pankreatit;
- Asitlik;
- Kabızlık.
Nar suyu zararlardan diş minesini korumak için bir kamışla içmek için.
Nasıl nar suyu seçmek için?
Getirdiği faydaları içmek için gerçek üründen sahte ayırt etmek gerekir. Bazen üreticileri şeker bir sürü eklemek, koruyucular, üzerinde boya veya pancar suyu içmek buzynovoyu ve ona temiz ürün elde. Eğer aldatılmak istemiyorsanız, bazı ipuçları not:
1. Suyu bir cam şişe içinde olmalıdır, üstün kaliteli açıkça tarihli ve üretim tarihi.
Çok küçük ise 2. Nitel suyu ucuz değil, bu yüzden fiyat dikkat, yerine sağlam kimya satın suyu risk.
Etiket menşe ülke belirtmeniz gerekir 3. Not. Nar büyümeye hangi birini, İspanya, İtalya, Yunanistan, Ermenistan, Azerbaycan, Gürcistan seçin.
4. Nar suyu "nektar" veya saf ürünün sadece bir olası isim var "eklenen suyu içecek" olarak adlandırılan olmamalıdır - ". Suyu"
Eğer suyu satın almadan önce, dikkatli bir şekilde üzerine etiket% 100 Nar suyu çıkarma "demeliyim okudum. Sıralama kadar yüksek olur. " Şişenin dibinde tortu korkmuş olmayın, tehlikeli değildir ve meyve suyu için kabul edilebilir.
Depolama
Bu kapatılmamış şişe tutmak ve gün boyunca suyu içmek iyi değildir. Suyu bırakılırsa, en fazla iki gün tutmayın.
En değerli ve yararlı meyve suyu, tüm vitamin ve tıbbi özellikleri kayıp değil mineraller pişirildikten sonra değil daha on beş dakika olmalıdır içecek.
Nasıl nar suyu yapmak için?
Sahte kendinizi korumak ve doğal, lezzetli ve vitamin açısından zengin bir ürün zevk için, onun mutfakta nar suyu pişirmek için en iyisi. Sen olgun bir nar seçin ve iyice meyve yumuşatmak için ellerinizi püre gerekir. Sonra deride küçük bir delik yapmak ve fincan içecek doldurun.
Ayrıca sığınağın, temiz nar, tahıllar ve aksesuarları sıkılmış meyve suyu doldurmak kullanabilirsiniz. büyük olasılıkla suyu kullanarak narenciye sıkacağı hazırlanmıştır.
Bu kurallar, verimliliği artırmak, sağlık güçlendirmek gençlik ve güzelliğini korumak olacak, düzenli nar suyu kullanılarak, daha sonra dikkate vücudunun özelliklerini alır ve kullanın.