Vitaminler, vitaminler
Güneş ışınları, kuru cilt, yani bunu bu retinol palmitat şeklinde ağızdan alınabilir A vitamini içeren yağda çözünen vitaminler, beslemek gerekir (yol kullanımı konusunda daha fazla eczane eczacınıza danışın) veya yağlayın vücut yağları bu vitamin içerirler.
Özellikle havuç - eşit tan ve güzel cilt üzerinde yatıyordu ve mümkün olduğunca uzun süre orada kalmak için, karaciğer, süt ürünleri, sarı ve turuncu sebze almalıdır. Pigment uzun deri üzerinde kalır ile kimyasal madde - bu tirozin içeren yararlı gıdalar olacaktır. Bunlar bazı balık çeşitleri, zeytin yağı. Su rejimi hakkında hatırlamak önemlidir - Bir gün su en az bir buçuk litre içmek iyidir.
Cildiniz kuru izin vermeyin
Susuz cilt soyulabilir ve soyma, ne yazık ki, güneş yanığı için ölümcül olabilir gibi, özel kremler ve maskeler ile cildinizi nemlendirir. Yani - Tekrar bakım, çocuk bakımı ve bakım. Eğer bunları kullanabilirsiniz istiyorsanız - güneşe üzerine inşa özel fonlar da vardır.
Boykot banyo günleri
Bronzluğunuz, buharda sonra bronzluk uzun sürmez, çünkü, hamamlar ve saunalar ziyaret ertelemek zorunda kalacak biz huş dalları süpürge özellikle yürümek tutmak için. Aynı zamanda cildi pul pul hedefliyor, çünkü el ve maki içinde almayın. etki banyo veya etkisi fazla kurutulmuş cilde benzer.
Zaman büyükannesinin tarifleri
Cilt insanların bilgiyi kullanabilir uzun kızarmış ekmek baktım - tan tutmak için nasıl kesinlikle orada ipuçları var. Örneğin, sıcak su banyo çekerken çay ya da kahve ilave edilmelidir. Eğer bir duş tercih ederseniz, bu fonlar cildi silmek için buz küpleri yaptıktan sonra olmak üzere kullanılabilir. Özel maskeler vardır. Bunlardan biri için domates ve peynir gerekir. Reçeteye göre, domates soymak gerekir, ezmek (sen püre veya blender için davyltsya kullanabilirsiniz) ve daha sonra yağlı peynir ve süt ve yağ tatlı kaşığı yemek kaşığı bir çift ekleyin. Karıştırma işleminden sonra, maske, yüz uygulanmalıdır 20 dakika tutun, daha sonra durulanır.
Güneş yanığı çare Beyazlatma, bir arkadaş
Maskeler ve beyazlatıcı maddeler bir parçası olan kremler - limon suyu, salatalık, süt ürünleri, kırlangıçotu. Sadece bronzluk kazandırır değil, aynı zamanda sararma olmadan bunu yumuşak bir gölge kahve vermek - Bir kahve ya da farklı çeşitleri güçlü çay olabilir temeli olan buz ile cilt, temizlemek için daha iyi olurdu. Dondurulmuş kahve bırakarak, elveda huscheyu söylemek için zaman ayırın - büyük maske ile gelecek, sen cilt üzerinde sol 15 dakika gerekir.
Çikolata seni tan!