Stilistler görüntüde doğallığı tavsiye Ancak, o kadar doğal çivi sunan giymek. Ama nedeniyle modern yaşamın ve ev işleri (temizlik, bulaşık yıkama yeri, vs.) ritim, değil her kız kendi çivi büyüyebilir. , Doğru yemek banyoları yapmak ve birkaç ipuçlarını takip Ama eğer bu sağlanabilir. Evde ne kadar hızlı çivi büyür?
Çiviler vitaminler ile büyümek
Uzun Güzel Nails vücut vitamin ve mineraller imkansız almazsa. Onlar, herhangi bir organ büyümesi gerekli besin gibi. Tırnak plağının onların eksikliği kırılgan, bölünmeler ve sonları olur ile. Tırnak büyümesi için en önemli mineraller ve vitaminler düşünün. Bu gıda yoluyla olarak kullanılır ve bunların içeriği gıda kompleksi preparasyonlarına ilave edilebilir.
A vitamini (tereyağı, karaciğer, kırmızı ve turuncu meyve) ihtiyaç sağlıklı güçlü tırnaklar, tırnak yatağı olmak. Yapı malzemesi temini B vitaminleri (et, balık, lahana, yumurta sarısı, baklagiller, fındık, kepekli tahıllar) - keratin, çivi parçası, sağlıklı bir cilt dönüş durumlarını iyileştirmek.
Çiviler nedeniyle C vitamini (kırmızı meyveler, sebzeler, meyveler, turunçgiller) büyüyebilir. Ek güç ve E vitamini (badem, avokado) uygulanacaktır onların güzelliği olarak. Çivi büyümek olmaz onsuz kalsiyum emilimi tam, için, D vitamini (peynir, peynir, deniz ürünleri) gerekir.
Kalsiyum, magnezyum, iyot, silikon, florür, demir, çinko ve: çivi, güçlü aşağıdaki mineraller olmak, büyümeye başladı için.
Çiviler tepsileri yardım büyümek
Nasıl bir hafta içinde çivi büyümeye? Besin ek olarak bu amaçla, ve banyo yapmak için, yani yerel tırnak plakası güçlendirilmesi tavsiye.
Çivi büyümeye - ipuçları geliştirmek için
Tepsilerde vidroschuvannya tırnaklar için basit ipuçları gerçekleştirmek için tavsiye edilir
Diyet rafine, ev yapımı banyosu kullanılarak düzenli olarak bu basit yönergeleri yapıyor veya kompleks vitaminleri hızla uzun güzel tırnaklar büyüyebilir diyet takviye.