Turp - Vadesi hardal yağı içeriği yüksek bir keskin tat ve hoş tatlılık vardır ve eşsiz bir lezzet sağlayan ilk bahar sebze biri. Ama birkaç turp birçok yararlı özelliklere sahip ve hatta bazı kronik hastalıkların kurtulmak yardımcı olabilir biliyorum. İçinde bir lif içeriği, lahana, domates ve pancar aynıdır.
Turp Faydalı özellikleri
Bu turp vitamin bir sürü içerir çıkıyor: C, PP, fosfor, magnezyum, demir, kalsiyum, potasyum, sodyum ve hatta nikotinik asit elde edildi. vitamin kompleksi, temiz, choleretic yollarını yardımcı vücuttan aşırı nemi kaldırır, iştah artırır ve yumuşak dışkılama temizlik teşvik. Erken sebze düzenli kullanımı kilolu ve diyabete karşı mücadelede size yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, turp antibakteriyel özellikleri ve artırır bağışıklık vardır. İlkbaharda, vücudumuzun zayıflamış ve taze otlar ve sebzeler ile birlikte çeşitli viral hastalıklar, turp, kötüleşmesine eğilimli olduğunda ARI büyük bir önlemdir. İçerdiği A pektin, mevcut çevre önemi radyonüklitlerin atılımını arttırır.
En iyi krem veya kökleri nedir?
Faydalı turp üstleri özellikleri ve az vitamin ve esansiyel yağlar ile içeren. İyi bir hostes elinde bu genç bahar yeşillikleri, salata için büyük bir katkı olacaktır yeşil çorba ya da çorba vurgulamak olacaktır. Yemeklerinizde yararlı bileşen - fantezi, turp bile üstleri en önemlisi, büyük ve ise.
Güzel bayanlar için
Turp o yüz cildi iyileştirmek için nasıl uygulanabileceğini, birçok yararlı özelliklere sahip olmadığını gerçekten merak ediyorum. Internette kazma, ben ilkbaharda senin "sihirli değnek" olacaktır kişi için bir iyi ve test tarifi besleyici maske bulundu. Bu, vitaminler ve mineraller ile cildin doygunluk katkıda ten, besler ve gençleştirir geliştirir. Biz sadece ince rendelenmiş turp 2, bal 1 çay kaşığı zeytinyağı 5 damla karıştırın konum. Tüm bu yüzünde koymak ve daha sonra su ile durulayın, 5 dakika için tutmak. Bu şifa maskeleri ilk uygulamadan sonra sonuçlarını görebilirsiniz. Ayrıca hematomlara kaldırmak için kullanılan turp. Bunu yapmak için, votka aynı miktarda karıştırılır turp suyu kullanmak ve boğaz noktaya losyon yapmak. Büyükannem de turp osvetlyaly bahar zaman söyledi. Onlar yarıya, küçük meyve aldı ve yüzünü sildi. Yakında daha az görünür hale çiller. Genel olarak, belki bazı küçük sıkıntılar turp kurtulmak yardımcı olabilir.
Her şey aşırıya kaçmadan iyidir
Turp kesinlikle yararlı bir sebze olan, ama biz bir mikro içerdiğini unutmamak gerekir - mide-bağırsak hastalıkları muzdarip insanlara zarar getirebilir büyük miktarlarda makro, ve kardiyovasküler sistem ile sorunları olanlar ve safra kesesi. Ayrıca şişkinlik ve mide tahrişine neden olabilir. Ancak küçük miktarlarda - bir veya iki kez bir hafta - Bu sebze zararsızdır.
