El masaj güzellik salonlarında üst düzey - zorunlu prosedür manikür. Masaj, sakinleştirici etkisi vardır yağ bezleri ve kan damarları normalleştirir, ligament ve kasları güçlendirir, cilt ve tırnaklarda genel durumunu iyileştirir.
 Masaj temizleyici ve nemlendirici ve cilt prosedürü besleyici hem hangi aracılığıyla kremler, losyonlar, emülsiyonlar, - Masaj aracı çeşitli kullanabilirsiniz. Besler ve nemlendirir, tırnak plakası güçlendirmek yaşa bağlı değişiklikleri ortadan kaldırmak - Bu etkinliğin geniş bir yelpazede ürünler seçmek en iyisidir.
 Suda çözünmüş, seramidleri zenginleştirilmiş eller, masaj, özel araçlar vardır. Bu ilaçlar cildinizi genç, esnek ve kadifemsi yapmak. , Fonlar masaj, cildin iç ve dış katmanları tonlama temelini oluşturan doğal yağlar karışımı besler ve dolaşımı iyileştirir.
 Her zaman mevcut zeytin yağı ve tereyağı, vitamin E ve A ile zenginleştirilmiş, örneğin, buğday tohumu ve kuşburnu, vazelin ve çeşitli uçucu yağlar bulunmaktadır. Bunu yaparken masaj fırça önce avuç içi krem ​​veya losyon, ön-ısıtma biraz uygulayın.
 Masaj eklemler. Dirsek eller yumuşak kol dayama üzerinde durmalıdır masaj. Eklemler, yavaşça ileri ve geri eğin fırça 7-12 kez tekrarlayın dinlenmek için. Masaj Bilek parmak ya da tüm el ile yapılabilir. Dairesel hareketlerle Üreten, yavaş yavaş böylece bütün eklem masaj, parmaklarınızın bilek ile ovalayın. Palmiye okşayarak hareketleri yapın. Kolay, eklem arkasını yoğurmak biraz aşağı fırça eğmek için yapmak.

 Masaj parmakları. El yatay konumda masaj. Ucu küçük parmak tabanından yönünde küçük parmak başparmak, dizin ve orta parmak yoğurma başlayın. İlk olarak, bazı hafif okşayarak hareketleri yapmak - bu parmaklarını rahatlatacaktır. Daha sonra parmağın tüm uzunluğu boyunca dairesel hareket gidin. Aynı şekilde tek tek her parmak masaj.
 Massyruemaya kolu ilk yatay konumda bu noktada olması gerekir. Inme ve rastyrayuschye hareketine ve interdijital mekanlarda unutmayın.


 Masaj avuç içi. Massyruemaya el avuç kadar. Yaşasın hafif dairesel hareketler uygulayın.

 Elin arkasını masaj yapın. Massyruemaya el avuç aşağı. Fırça altında avuç önce - başparmak elin arka ve dizin ve orta her iki tarafında yer. Masaj Başlangıç ​​ile bilek eklem ve dikkatli hareketler parmaklarınızın tırmanmaya. Ardından, aynı hareket ışığı performans, ters yönde aşağı almak - parmaklarınızın gelen karpal eklem. Masaj hareketleri 3-7 kez tekrarlayın. Son olarak, yavaşça sağdan sola eklem için dairesel hareketlerle fırça, ücretsiz masaj clasping.

 Masaj sonra sıcak suya batırılmış havlu el bir doku ile aşırı krem ​​kaldırmak ve sarın gerekir.
 Evde, çok yararlı kendine masaj yapmak. Araçları sunan ve iki elinizle dairesel hareket dışında gerçekleştirerek, dış ellerde bir krem ​​veya losyon uygulayın. Sonra sırayla gerginlik sıkı eldiven benzer hareketler yaparak, her parmak ezin.
 Ellerinizin cilt soyma veya kötü kaba ise, masaj zeytin, dulavratotu veya keten yağı ile yapılabilir. Dikkatle 10-15 dakika parmaklarınızın bilekten el ovmak. Ayrıca 2-3 dakika veya limon dilim kabuğu soyulmuş elma için ellerini masaj yararlıdır. Sonra eller ılık su ile durulanmalıdır, silme ve herhangi bir besleyici krem ​​uygulayın.