Biz hızla günlük aktiviteleri, kaslar lastik ile başa çıkmak için sert bizim bacaklar yaş olarak. Akşamları kasları öne şişer gibi bacakları ağrıyan var. Metabolik sıvı çok yavaş atılır, bu nedenle Çünkü ayaklar genellikle şişmiş.
 Bu rahatsızlıkları ile Cope ve ayak masajı hafifletmek için kursa dönüş.
 Muhtemelen zaten bizim ellerde ve ayaklarda kaç benzerlikler fark ettim. Bu ellerde ve ayaklarda, özellikle doğrudur. Hem de el masajı çok yararlı Ayak Masajı. Ayak masajı, bozulmuş kan dolaşımını geri cilt, yorgunluk geliştirir, ödem görünümünü engeller, yaşlanma karşıtı etkisi vardır. Ayakları üzerinde, avuç içi gibi vücudun farklı organları ile ilişkili refleks noktalarıdır ve dolayısıyla bizim tüm vücuda ayak masajı generall etkisi verir!
 , Ayak masaj yağı hazırlamak 1 yemek kaşığı karıştırın. l. kalofylluma yağı ve kuşburnu, 2 yemek kaşığı. l, aloe vera yağı, 3 yemek kaşığı. l. jojoba yağı ve uçucu yağlar nayoly, kanuky veya kayaputa, Helichrysum, servi ve lavanta 10 damla.
 Varis, yaralanma ve kan damarları, yaralar, mantar hastalıkları, kabarcık, sıyrıklar, ısırıkları ve başkalarına hasar: Ancak, ayak masajı kontrendikasyonlar bir numarası vardır unutmayın.
 Masaj yaparak, doğum lekeleri, siğiller ve diğer cilt oluşumunu atlamak için deneyin. Artan kızarıklık, artan duyarlılık acele bir doktora danışın.