Kötü saç, kırılgan tırnaklar, dişler ve korkunç tüylü gövdesi - iyi, bu resim aşina kim değil? Neyse ki, sorun kolayca düzeltmek ve bir bahçe budama gerekmez.
 Tabii ki, bunun için hiç dikkat edemez. Sadece ölüm korkutmak, birkaç arkadaş düşünüyorum.
 Öte yandan, özel çabalar gibi sorunlar da seni değil yapmak hitap etmek. Güzellik bir canavar olmak için, bir kaç basit şeyler biliyorum.

 Tırnak Bakımı

 Tırnakların çok kırılgan malzemeden meydana - keratin. Güçlü ve sağlıklı tırnaklara sahip için, daha fazla tüketmek gerekir vitamin ve çinko. Eğer ısırma çiviyi bitmeyecek Eğer, çeşitli düşük kaliteli vernik ile smear (ya da daha kötüsü - çok uzun yapay tırnaklar kullanmak için) ve çapak şerit, başkalarının ellerini gizlemek için daha iyidir.
 Çivi üst yüzeyi, keratin oluşan keratinize ise, ölü olduğunu unutmayın, iç kısmı sağlıklı pembe renk sorumlu kan sosudykov bir yeri vardır lehçe.
 Ve şimdi manikür hakkında bir şey: Eğer herhangi bir şekilde tırnak etlerini kurtulmak için çalıştığınızda - Tırnak ince plivochok üst - değil çok akıllıca hareket yapmak. Tüm tırnak etlerini sonra mikrop ve enfeksiyonlara her türlü engel vardır. Sadece cilt ve saç gibi, çivi onları güzel yapmak için insanüstü çaba gerekmez. Bir bütün olarak vücudun Eğer, senin çivi harika görünecek.
 Nasıl hızlı bir manikür yapmak için? Manikür beş dakika
? Trim çivi dikkatli, bunun diye not Eat ve lokma değil. Ona istediğiniz formu vermek;
? Daha sonra ılık suda bir dakika için parmaklarını koymak, özel manikür krem ​​vtry. Masaj eller;
? Ellerinizi kurulayın ve yavaşça kozmetik sopalarla kullanarak manikür götürmek. Eski vernik kalıntılarını çıkarın. Özel yumuşatıcı krem ​​uygulayın ve ellerinizi masaj;
? Şimdi özel baz kat ve vernik çekirdek daha sonra iki kat uygulanır;
? ve şimdi onu düzgün kuruması için en az 2 dakika boya verelim.

 Çivi ile ilgili sorunlar

 Sorun : Çiviler.
 Neden : Belki el yıkama, aşırı ve zararlı tırnaklar için kullanmak sabun. Belki de bunun nedeni tırnağın üst tabakasını tahrip bulaşık deterjanı yatıyor.
 Konsey : Bir ev, eldiven giymek unutmayın.
 Sorun : Gevrek tırnaklar.
 Sebep: kötü beslenme.
 İpucu: Daha fazla süt ürünleri, ıspanak, havuç, yağlı balık, deniz ürünleri ve meyve yiyin. Sağlıklı tırnaklar için gerekli unsurları - Bu senin vücut demir, A vitamini, B6 vitamini ve çinko verecektir. Eğer tırnaklarımı yemeye ve onları podrezaesh olmadığından emin olun.
 Sorun: Sarı tırnaklar.
 Sebep: lake aşırı kullanımı.
 İpucu: vernik kaldırmak için zamanında unutmayın. Yeniden uygulanan lak önce ılık sabunlu suda tırnaklarınızı yıkayın. Temel uygulamadan önce vernik koruyucu tabakasını kullanın.
 Sorun : Tırnak üzerinde beyaz lekeler.
 Sebep: veya travma (örneğin, sen çivi şey preslenmiş) ya da yeterince çinko yok.
 İpucu: diyet çinko eklemek için daha fazla deniz, kırmızı et ve kabak çekirdeği yiyin.
 Sorun: Esnek çivi.
 Sebep: C vitamini eksikliği
 İpucu: Meyve, sebze ve otlar 4-5 günde bir kez yiyin.
 Sorun: soluk çivi.
 Neden Bu anemi veya demir eksikliği açık bir işaretidir.
 Konsey : Daha fazla et, sardalye ve tahıl yiyin.
 Donuk çivi olanlar için İpucu
 Senin çivi bir mola verin ve bir süre (onlar soluk olduğunu fark özellikle) için lake faydalanmak değil. 5 dakika limon suyu parmak uçlarınızı batırın çivi nemlendirir ve her zaman tırnağın yüzeyini korumak için vernik altında temel pompaları

 Güzel tırnaklar tutmak için

? düzenli olarak podstryhay ve onlara doğru formu vermek;
? Aseton içermeyen oje çıkarıcı araçlarını kullanın;
? Günde bir kez ellerinizi ve tırnaklarınızı nemlendirir;
? Eğer yapay tırnaklar kullanırsanız bir mola yapmak;
? Tırnak temizliğini izlemek emin olun;
? Onların çivi Eğer kişi için kullandığınız maske üzerinde haftada bir kez uygulayın;
? el masajı ve tırnak (bilekten başlayarak), kan dolaşımını artırmak için yapmak.