Yani düzgün güneşlenmek için hazırlanan konum ve kesinlikle güvenli bronzluk kurallarına uymak. Ama erken rahatlayın. Güneş yanığı deri hala nem bir çok kayıp ve yoğun beslenme ve hidrasyon ihtiyacı artık. Ayrıca, başka bir sorunla karşı karşıya önce: tan tutmak için nasıl.
 Güneşin sonra 1. aloe vera, E vitamini, F, C, B5 ile cilt besleyici ve nemlendirici krem ​​yağlayın gerekir. Güneş bizim vücut için çok zararlı serbest radikallerin, yoğun üretimini kışkırtır gibi, antioksidanlar oluşuyordu olması arzu edilir. Çünkü onların deri koyu lekeler şeklinde edebiliyoruz çünkü losyonlar ve tonikler alkol kullanımını, tavsiye edilmez. Bunun yerine, siyah çayın cilt tonik infüzyon silin.
 2. banal bir fikir yok ki bronzlaşmak zamanla, "yıkanıp". Bu oldukça doğru değildir. Eğer sıcak su ya da çok uzun yıkayın ve genellikle bir banyo almak, eğer fırçalayın ve sünger yapamaz güneş yanığı hasar, ancak, ten rengi gerçekten hızlı bir şekilde kaybolur. Tabii ki, aynı zamanda yasağı banyosu ve sauna altında yer almaktadır. Buğulanmış deri ile bronzluk düzensiz yükselir ve sıcak su uzun prosedürlerin sevgilisi "Leopard" benekli olma gerçek kendilerini tehlikeye.
 Eğer bronzluk tutmak istiyorsanız 3., ağartma maddeleri içerir ağartma tedavileri ve kozmetik, reddediyorum. "Kara liste" de süt, limon, salatalık, St.John 's wort ve diğer bazı maddeler olsun.
 4. tan fazla havuç ve kayısı suyu içmek domates gibi A vitamini gıdalar, yemek korumak için.
 5. Dekoratif Kozmetik kendisi güneş yanığı korunması üzerinde hemen hemen hiç etkisi yoktur. Ancak, kötü yönetim makyaj tabaklanmış yüzü genellikle doğal görünüyor. Aynı zamanda, iyi seçilmiş bir ton araç tan güzel bir gölge vurgular. Güneş yanığı etkisi ile parıltılı toz parçacıklarının daha iyi kullanılması. vakıf kullanımı, bir kural olarak, bu zahorevshemu kişi grimsi veya gri bir renk sağlar vermek için arzu edilir.