Nasıl göz sağlığınızı iyileştirmek için?
 İnsan gözü modern dünyada insanlarda kullanılan koşullar için amaçlanmamış inanılmaktadır. Yakın yapay ışık gün uzamış tercihli kullanımı, küçük yazı tipleri ve doğal olmayan kontrast ile çok sayıda okuyucu dünyada milyonlarca insan onun vizyonunun eksiklikleri telafi etmek için gözlük takmak zorunda olduğu gerçeğine açtı. Ama gözlük odevsheho herhangi bir kişi, er ya da geç bunları kaldırmak için bir arzusu var. Ama bunun için o vizyonu geliştirmek için nasıl soru cevap gerekiyor?
Puan size yardımcı olamaz. Onlar sadece görme engelliler için telafi bir koltuk değneği vardır, ama bunları düzeltmek değil. Buna ek olarak, gözlük yavaş yavaş daha zor sonraki tüm girişimler görme geri kılan, bağımsız gözler işi disaccustoms. Bildiğiniz gibi vücudun herhangi bir işlevi kullanılmadığı takdirde Sonuçta, o zaman yavaş yavaş atrofiye. Bu uzun bir süre için gözlük takıyor herhangi adamı teyit edebilir. Çoğu durumda, keresinde, gözlük takmaya başladı lens gücü yavaş yavaş artmıştır, ve buna göre vizyon kötüleşti.
Daha yakın zamanlarda lazer kullanarak görme düzeltimi çeşitli yolları vardı. En güvenli ve etkili bugün kabul эksymyr-lazer görme düzeltme teknolojisi Lasik. Neredeyse ağrısız ve bazı ciddi görme bozukluğu düzeltmek için izin verir: miyopi -15 dioptri, 3 diyoptri kadar 4 diyoptriye ileri görüşlülüğü ve astigmatizma. Bu işlem özü yerine retina ve daha sonra geri dönüş kapağı üzerindeki ışınların odaklanması hassas sağlayarak ve yapıştırma, 8 mm, o şekil vermek için orta kısımlarından kornea fazla dönüşüm küresi çapının yüzey tabakaları bir kornea kanat (kesme) oluşturmaktır. Tüm süreç, yüksek doğruluk olan parametreler, her bir hasta için ayrı ayrı hesaplanır işlemi elde etmek için, bir bilgisayar tarafından kontrol edilmektedir. Hiçbir kesikler, yara izleri ve dikiş cerrahi kalır sonra.
Nasıl göz sağlığınızı iyileştirmek için?

Ama lazer cerrahisi tüm ilerlemelere rağmen çalışmasını engelleyebilir mutlak ve rölatif kontrendikasyonlar şeklinde kısıtlamalar oldukça uzun bir liste. Geri dönüşümsüz ve operasyon kendisi gibi, geri dönüşü olmayabilir postoperatif komplikasyonlar% 5.6 olasılık da vardır. Cerrahi böyle büyük derinliklerde tüplü dalış gibi belirli faaliyetlerden kaçınmaları tavsiye edilebilir sonra ek olarak, dağlar büyük boyutlara yükselecek ve bazıları skar dokusu yerleri oluşumunda korneanın şişkin neden olabilir.
Yani birçok insan ameliyat olmadan ve gözlük olmadan göz sağlığınızı iyileştirmek için yollar arıyoruz nedeni budur. Ve böyle bir yöntem oldukça uzun bir süre için başarıyla kullanılmaktadır. Onlar lazer görme düzeltimi gibi, böyle hızlı sonuçlar alabilirsiniz, ancak doğal ve tamamen güvenlidir.
 Evde vizyon geliştirmek için nasıl.
Geçen yüzyılın kendi vizyonunu geliştirmek için nasıl bir yöntem olarak, gözleriniz bir şey görmek için zorlanma başladığınızda tüm görme sorunları andan itibaren başlar inanıyordu Dr William Bates, önerdi. Vizyon geliştirmek için, o rahatlama ve rahat bakmak için göz dönmek yeteneğini elde etmek için çeşitli yollar önerdi. O Bates yöntemi ile gözlük olmadan kitap "İyileştirilmesi vizyon yayınlandı 'kolayca internette bulabilirsiniz. Daha sonra onun teorisi, fikirleri ve pratik yöntemler kılavuzu yayınlandı, Margaret Corbett onun öğrencisi ve takipçisi geliştirilen "Nasıl gözlük olmadan iyi bir görme satın almak." Yöntem Bates birçok kişi kendi vizyonu geliştirmek, ancak zaman ve somut sonuçlar elde etmek arzusu bulamadı onlar, düzenlilik yerine getirilmesi ve öz-disiplin, bu yüzden onları sonsuza kadar hayal kırıklığına da daha fazla kişi gerektirir yardımcı oldu.
 Miyopi vizyonunu geliştirmek için nasıl.
Miyopi en yaygın ve görme bozukluğu açıkça uzaktaki nesneleri görmek için yeteneği kaybı olduğunu. nedeni çünkü uzaktaki nesneleri görmek için yeteneğini kaybetmiş ne yakın mesafeden iş gözlerin tıkanıklığı olarak kabul edilir. Yani kendileri bu bulanık görme fark, ya da oldukça uzun bir süre için orada var, ama yine de çeşitli nedenlerle daha sonra, yakın mesafeden sonları her 30-45 dakikada bir uzun gözleri çalışmak zorunda için var ve aşağıdaki egzersizleri yaparsanız .
  1.  Göz için jimnastik. 3-5 dakika içinde, böyle uzak nesnelere odasında ya da dışarıda kullanılan monitörün üst kenarı, yakın nesnelerin, görme taşıyın. Bu egzersiz, uzun yakın inceleme nesneleri ortaya çıkan göz yorgunluğunu hafifletmeye yardımcı olacaktır.
     Sallamak. Bu egzersiz kadar sallıyor ve aşağı, senin elinde tavan parmakları bakarak. Bu egzersiz boyun kasları güçlendirmek ve baş kan dolaşımını artırmak ve gözleri yelken olacaktır.
     egzersizleri vizyon geliştirmek.
     Palminh.
    Bu egzersiz başlığı İngilizce kelime avuç geliyor - palmiye. Gevşeme Bu yöntem, zihinsel stres, ve bu nedenle göz azaltmaktır. Yürütme önce odaya biraz havalandırın ve bazı derin nefes alın. Rahat bir pozisyon almak ve gözlerinizi kapatın. Onlar ters mektup V. İngilizce gözlerinizin avuç takın oluşmuş böylece eli katlayın. Dinlenmek için çalışın. Sadece mükemmel bir rahatlama açık hatırlama mümkün olduğunca bazı hayatında hoş olayları, ya da parlak görüntüler sayabiliriz bu kendinizi Yardım.
     Kırpma.
    Doğal işlevi onlar için doğru alışkanlık sağlıklı gözler ve mykrootdыhom Yanıp sönüyor. Bilgisayar kullanıcıları muhtemelen zor iş onlar daha az sıklıkta yanıp sönmeye başlar fark ettim. Eğer gözünüze gerginlik fark kez, basit bir egzersiz yapmak. Birkaç dakika için 3-4 saniye aralıklarla yanıp başlatın. Onun gözünde rahat hissedeceksiniz.
     Oktav.
    Odanızın uzun tarafının ortasında durmak ve karşı duvara bak. Zihinsel onu sekiz ters çizmek ve 1-2 dakika için üzerine gözlerini slayt başlar. Sonra diğer tarafa gözlerini çevirerek, bu egzersizi tekrarlayın.
     Yaklaşma.
    Bu egzersiz, büyük ve bыstrovыpolnymo olduğunu. Rahat bir konumda oturun. Eğer yolda arabayı durdurmak için gittiğini, sanki yukarı ileri bir yumruk sıkıştırılmış el, ama raspryamlennыm başparmak getir. Ayak başparmağı kol odaklanın. Şimdi 5 cm mesafeden burnunuzun ucuna yakın gelinceye kadar üzerinde odağı kaybetmeden parmağınızı getiriyor. Sonra tekrar, yavaş yavaş üzerine odak tutarak, el çekin. Bir günde bir kez birkaç dakika için bu egzersizi yapın. Bu egzersiz göz kasları güçlendirir ve farklı mesafelerde odaklanma göz yeteneğini geliştirir.
    Ne yazık ki, modern tıp ve eczacılık kar endişe vardır, ama insanlar sağlıklı yapmak için değil nasıl. Onlar yalnız göz sağlığınızı iyileştirmek için nasıl cevap vermek asla çünkü Lazer göz operasyonları ve ürünleri milyarlarca dolar kazandı. Her zaman kendiniz için bakmak gerekir.