Kuru Fasulye sadece tüketmek değil, anti-aging kremler üretmek ve ilaçlar üretmek hangi nedeniyle yararlı özellikleri, bir dizi imzaladı. Ve nedeniyle vitamin A, E ve kadınlar için özellikle yararlı C fasulye içeriği yüksek. Mağaza sık sık onu donmuş görebilirsiniz ve o onun yararlı özelliklerini korumak engellemez. Onun maliyeti düşük ve çeşitli şekillerde olabilir dondurulmuş yeşil fasulye pişirin.
 Salatalarda Kuru fasulye
Salata çeşitli kullanılan kuru fasulye, onlara ilginç bir tat ve lezzet verir. Bezelye, mısır, domates, brokoli, soğan ve diğerleri: salata, yeşil fasulye hazırlamak için farklı sebze ile kombine edilebilir. O da iyi et, balık ve hatta mantar ile gider.
Bu örneği ele alalım. Bir salata dondurulmuş yeşil fasulye pişirmek için, biz gerekir:
Dondurulmuş yeşil fasulye - 150-200 gram;
salatalık - 2 orta;
Haşlanmış yumurta - 3 adet;
Zeytinyağı - yakıt ikmali için;
Tuz ve karabiber.
Salatalar az 15 dakika sürer:

1.  Fasulye düşürmek ve bunu en az beş dakika pişirin hafifçe tuzlu kaynar su ve.
   Fasulye sulu rengini kaydetmek için, pişirdikten sonra soğuk suyla durulayın yapabilirsiniz. Aşırı su tahliye yazma.
   Salatalık, ince şeritler halinde kesilmiş 5-7 mm kalınlığı
   Yumurta yarıya, ve her yarım - kalın dilimler halinde.
   Tüm malzemeyi size, tuz ve karabiberi bağlamanız gerekir.
   Salata limon suyu serpilir ve zeytinyağı ile giyinmiş.
   Konuklar eşiğinde olan ve konukların ihtiyaçlarına dikkat göstermek Bu salata gibi çok zaman ve çaba harcamadan, sevk edilebilir.
    Dondurulmuş yeşil fasulye Çorbalar
   Dondurulmuş yeşil fasulye Çorbalar gerçekten çocuklar gibi. Bunlar diğer sebze ilavesi ile et suyu içinde pişirilir. Bunun Çorbası - büyük bir aile yemeği. İhtiyacımız yemek yemek gibi dondurulmuş yeşil fasulye pişirmek için:
   Dondurulmuş yeşil fasulye - 150 gr;
   okorochok Tavuk - 1 adet;
   (taze veya dondurulmuş) karnabahar - 150 gram;
   dondurulmuş yeşil bezelye - 100 gr;
   soğan, havuç - 1 adet;
   Patates - 2-3 adet;
   tuz, karabiber, defne yaprağı.
   Pişirme işlemi, herhangi başka bir sebze çorbası hazırlanması farklı değildir:
   
   1.  Ham soğuk su ile bir tencerede ve kapaktaki yer. Bir ampul temizlemek için ekleyin.
      Bir taşım kaynatın, soba tava koyun köpük kaldırmak ve 40 dakika kısık ateşte pişirin.
      Sebze hazırlayın: patates ve havuç Peel ve küpler halinde kesilmiş.
      Zvarytysya bacaklar kez, soğuması için bir plaka üzerine koydu ve soğan atın.
      Bir tencereye sebze yerleştirin: patates, havuç, karnabahar ve yeşil bezelye. 15 dakika süreyle birlikte tüm kaynatın.
      Kemiklerden ayrı et ve dondurulmuş fasulye çorbası ekleyin.
      Tuz ve biber çorbası ile Sezon yaprakları Lavrushka bir çift koymak. Çorba ısı çıkarılabilir.
      Onun tadı daha yoğun hale için fasulye siliculose çorbası 10 dakika durmak gerekir.
       Ikinci Kuru fasulye
      Kaynatın ve et ya da balık göndermek yeterli garnitür için dondurulmuş yeşil fasulye pişirin. Ama sıradışı bir akşam yemeği uygun daha ilginç yemekler. Gerekli Aşağıdaki derslerden birini hazırlamak için:
      domuz eti veya tavuk - 400 gr;
      Dondurulmuş yeşil fasulye - 400 gr;
      domates salçası - 1 st.l;.
      Tuz ve karabiber.
      Bu yemeğin çok basit hazırlanır:
      
      1.  Et bir kıyma makinesi ilerlemek istiyorum.
         Pan ısıtın ve yağ dökün.
         Kıyma ekleyin ve topaklar kesiliyor, 10 dakika pişirin.
         Kıyılmış yeşil fasulye eklemek için, karıştırın.
         Sonra salça ve biraz su ilave kaynama. Tamamen doldurma kapağı olmamalıdır.
         Bulaşık tuz ve biber gerekir.
         Kapak ve 10 dakika pişirin.
         Sadece - onlar, tüm parlak dediği gibi.
         Değerli vitaminler kompozisyon yeşil fasulye için Beslenme ve haftada en az iki kez gıda kullanımını tavsiye ederiz.