Neden kan basıncı düşen
Bu hastalık genellikle çok duygusal ve hassas insanları acı. Onlar depresyon, iktidarsızlık, kötü ruh hali uyuşukluk, eğilim tarafından saldırıya bir zaman geliyor. O belirtileri anlamak ve hipotansif sızlanan değil tavsiye ve bu hayatta her şeyi zevk için öğrenmek değil Ortam. Ancak, eğer bunu yapmak için kendinizi iyi olası kişiyi hissediyorum.
Düşük kan basıncı genellikle gelse olduğuna inanılmaktadır, bu kimin doğasında egzersiz eksikliği. Diğer faktörler, uykusuzluk, stres, iklim koşulları, vücut sıvılarının sıkıntısı etkileyebilir. Adam iyi hissediyorum Ancak, bu, doktorlara göre, bir "kurallar sürümü."
Düşük kan basıncı düşük vasküler ton ile ilişkilidir, basınç 105/70 daha azdır. Tipik belirtileri katılmak ve bayılma olabilir. Tüm bu arada vücudun kendini savunma gibi bir şey değildir. Ve kalp kası, damar duvarı iter kan basıncı, kan basıncı, yansıtır. 60-80 - norm 100-120 kadar bir tepe basıncı ve düşük basınçtır.
Senin bu rakamlar aşağıda basınç, ancak devlet bir endişe değilse, o zaman doğal oranıdır. Hipotansiyon sürekli kulaklar, bayılma, baş dönmesi zil eşlik Ama eğer, - kesinlikle bir doktoru görmek gerekir.
Düşük kan basıncı tek hipotansiyon değil unutmayın. Genellikle tüberküloz, zehirlenme, mide ülseri eşlik eder. Ağır eğitim ve yarışma sonrasında bile sporcular bazen bu muzdarip. Diğer faktörler, vitamin eksikliği, yetersiz beslenme, sinir aşırı, bulaşıcı hastalıklar var etkileyebilir.
Düşük basınçta ne yardımcı olabilir
- Önce bir kontrast duş ile güne başlamak. Yani damarları etkinleştirmek ve hipotansiyon iyi önlenmesidir. alternatif sıcak ve soğuk su prosedür sadece beş dakika sürer.
Basınç sessiz huzurlu uyku normalleştirmek ve sabah 15 dakika egzersizleri. En az sekiz saat uyku gerekir. Eğer dolaşımını artıracak bir düzenli egzersiz, kardiyo güçlendirmek - damar sistemi.
Akışkan kendinizi sınırlamayın. Onun eksikliği basıncını düşürebilir unutmayın.
Düşük basınç ile ilişkili halsizlik hissediyorum, bir ilk yardım sağlamaya çalışıyoruz. Şiddetle ovmak ve sırt ve karın bacaklar, kasları egzersiz. Onlar başının üstünde öylesine sırtüstü pozisyonda, bacaklarınızı kaldırın. Hissedilir etkisi, üst dudak ve burun arasındaki acupressure sağlayabilir.
Ilk önce bu olayın nedenlerini belirlemek gerekir çünkü Kendinden güçlü ilaçlar, kabul edilemez. Bu bile antibiyotik, antispazmodikler ve kalp ilaçları aldıktan sonra oluşabilir. Doktorun tavsiyelerine dinlemek emin olun.
Eğer düşük kan basıncı muzdarip, açlıktan diyetlerinin bu yavaş kan akışını vazgeçmek ve gerçek saldırı hipotansiyona neden olabilir gerekir.
Sabah yeşil çay bir fincan ile başlamak daha iyidir. Bu içecek kahve daha az heyecan verici, ama onun kalbi etkilenmez. Bir gün yeter iki küçük bardak: Eğer hala kahve tercih ederseniz gibi, içki. Daha da iyisi, benzerleri kahve almak. Kakao ayrıca basıncı azaltmak için yeteneği vardır, bu yüzden hipotansif bunu terk öneririz. Biraz kan basıncını yükseltmek olan tuzlu peynir, bir dilim ile müdahale etmeyin.
Eğer varsa kötü hava kötü ve meteozavysymыy kişi basıncı hap askorbik asit tabletleri ve yeşil çay ekstresi, bir çift stabilize olabilir yapmak. Deneyimli aracı - dil altına glisin tablet.
Peki tentür zhenshenevu 30 damla ilave kadehler, bir "kokteyl" için.
Tentürü Sibirya Ginseng, Ginseng, Schisandra - Sen kan basıncı ve düşük doğal "tonikler" yükseltebilirsiniz. Tentür 20-30 damla yemeklerden 20 dakika önce su çeyrek fincan ekleyin ve alınan. Ve böylece iki veya üç hafta boyunca, daha sonra bir aylık aralığı yapmak zorunda.
Fitoterapi
Doktorlar bu bitkisel tedavi iddia - düşük basınç normale için en iyi yollarından biri.
Bu bitkisel misk, Helichrysum, civanperçemi, dikenli vovchuha sığdırmak için. Sen 2 yemek kaşığı karıştırın gerekir. kuru ot her tür kaşık. Sonra bu koleksiyonun bir kaşık kaynar su dökün ve demlenmeye. Infüzyon Yarım fincan bir ay boyunca her sabah içmek gerekir.
Basıncı Eğer limon oluşan bir karışımı kullanabilirsiniz artırmak için (4 adet)., Bal (200 gr.), Ceviz (50 oz.), Aloe suyu (40 ml) ve polen bir çay kaşığı (buna eğer alerjik değil) . Bu karışımın iki yemek kaşığı, bir ay boyunca yatmadan önce tüketilmelidir.
Ürün düşük basınç geliştirmek için
Bu tür ürünlerin kümesi çavdar ekmeği, kereviz, patates, fasulye, et, lahana turşusu ve bitter çikolata ve kuru kırmızı şarap içerir. yetenek taze elma, pancar, kereviz, havuç basınç düşük suyu artırmak için. Böyle havuç ve elma gibi çok yararlı çok meyve suları.
Basıncında ani bir düşüş yardım- Herhangi bir düz bir yüzeye yerleştirin kurbanı. Bacaklar ve başınızın üstünde olmalıdır: o bacak altında bir şey koyun.
Düğmeler giysi unbutton, pencereyi açarak temiz hava sağlayın.
Kan basıncını ölçün. O dayak ise, veri tonometresi ve zamanı yakalamak gerekiyor. Bir saat içinde yarım saat kontrol ölçümlerinin her 15 dakikada bir yapılacak, ve.
Hasta herhangi bir şifa tentür Sibirya Ginseng, şeytan, ginseng, Aralia, pantokrina, Snoudon gülü) 10-15 damla eklemek için arzu olduğu güçlü siyah çay demlendi tatlı bu noktada yararlıdır. Genellikle evde kitleri hipotansif tür tonikler vardır.
Kan basıncının düşürülmesi vücut ısısını azaltır çünkü hasta, sıcak bir battaniye gizlemek gerekir. Ama kafa ile ukutuvaty taze havayı solumak zorunda, gerekli değildir.
Bu acil önlemler sonrasında düşük basınç düşmeye devam ederse, "ambulans" aramak zorunda. Hasta daha var ise - yine ilçe hekim gereklidir diyoruz. Özellikle saldırı ilk kez ortaya çıktığında.
Ama bu yapılmamalıdır- Basınç veya kafein artırmak için kurban ilaçlar vermeyin. Sonuç kalp aktivitesi için kötü daha sık darbe olacak.
Genellikle bu durumlarda konyak veya votka içmeye hastaya tavsiye ederiz. Bu kötü tavsiyem: Alkol kan acele periferik damarları genişletmek olacaktır. Ve kısa kaynağı şu anda olduğunu.
Bu düşük basınçta fiziksel aktivite provoke imkansız. Squat veya eğilimleri kötü beyni etkileyen kaslar hızlı kan akışını kışkırtmak. Bunun bir sonucu olarak, bir kişinin bilinç kaybı olur.
Sen amonyak veya diğer kaynaklardan keskin koku nefes onu zorlayamazsınız. Bir istisna sadece ani bayılma yapabilirsiniz. Amonyak ve benzerleri baş şiddetli ağrı ve ağırlık neden olabilir.
Düşük kan basıncı adolesanlar ve genç kadınlarda en sık olduğu düşünülmektedir. Yaş genellikle ile değil, aslında, kan basıncının 50 yıl sonra yükselmeye başlar. Genellikle hipertansiyon sorunsuz hipotansiyon. Herhangi bir durumda, ne olursa olsun, düşük basınç sebebi, bu kontrol ve alevlenme dönemleri önlemek için gereklidir.
- Basınç veya kafein artırmak için kurban ilaçlar vermeyin. Sonuç kalp aktivitesi için kötü daha sık darbe olacak.
- Herhangi bir düz bir yüzeye yerleştirin kurbanı. Bacaklar ve başınızın üstünde olmalıdır: o bacak altında bir şey koyun.