Kronik yorgunluk sendromu (CFS) - Bizim zaman oldukça yaygın bir hastalıktır. O şehirlerin daha eğimli sakinleri, hayatın hızla ile kasaba idi. CFS son zamanlarda başladı teşhis için. Hastalık ilk olarak Nevada'da küçük bir kasabada hastalığın patlak gözlenen Dr. Paul Cheney Amerikan, 1984 yılında nitelendirdi. Kısa bir süre içinde doktor halsizlik ve yorgunluk şikayeti ile 200'den fazla kişi sordu. Cheney inceleyen hastalar neden elde edilen ve belirtiler bazı farklılıklara rağmen, bu sinir sisteminin inhibisyonu ile ilişkili bir çok özel bir hastalık olduğu sonucuna geldi sistematize.
 Kronik yorgunluk belirtileri.
CFS en yaygın belirtileri bile uzun bir dinlenmeden sonra devam sabit yorgunluk hissi vardır. Hastalarda kas güçsüzlüğü var. Bir kişi depresif, ilgisiz olur. Bazı hastalar, gün boyunca uyku hali, arzu dinlenmek için korku eşlik saldırganlık ya da öfke, sorun uyku, kontrolsüz nöbetleri var, genel duygusal istikrarsızlık. Bazı durumlarda, bir kısmen amnezi orada. Bunlara ek olarak, kronik yorgunluk belirtileri, anksiyete sürekli bir duygu, "karışıklık" düşünce vardır. İnsanlar spontan boğaz ağrısı, kas veya eklem ağrısı, baş dönmesi hissediyorum. Bazen hastalar lenf düğümlerinde ağrı endişe. Genellikle hastalık kilo kaybının eşlik ettiği bir. Buna ek olarak, hastalar sıklıkla azalmış performans şikayet, isteksizlik çalışmak ve ortak faaliyetlerde gitmek için. Birçokları için, konsantrasyon eksikliği, sinirlilik veya slizlyvist ile karakterizedir.
Hastayı incelenmesi, doktorlar genellikle onun aşırı sinir yorgunluğunu bu sonuca.
 Kronik yorgunluk nedenleri.
Başlangıcı birkaç görüş vardır. Sevgili kişinin ölümü, bir eşin ikamet veya iş, boşanma veya ihanet değişikliği - Bazı araştırmacılar CFS hastalığın başlangıç ​​başlangıç ​​noktası çeşitli faktörler neden olabilir insan stres yaşadığı olduğuna inanıyoruz.
Uzmanların çoğu kronik yorgunluk nedenleri derin olmasından katılıyorum. Onlara göre, hastalık dengesiz duygusal ve entelektüel aktivite kışkırtmak. Bu hava trafik kontrolörleri, karar vericiler, aktif girişimciler, eğitimciler kronik yorgunluk sendromu gözetim sayısız vaka açıklar. Buna ek olarak, CFS - hayatın anlamı tanınan hastalık işkolik oldu kimin için.
sıklıkla kronik yorgunluk sendromu olduğu, karşı faktör olumsuz çevre ve viral dahil olmak üzere insan kronik hastalıkların varlığıdır.
 Kronik yorgunluk tedavisi.
Tıp bu tam olarak anlaşılamamıştır itiraf etmek zorunda ve CFS tedaviye dirençli tamamladı. Genellikle tanı hastanın kapsamlı bir inceleme ile başlar. artrit ve fibromiyalji ile hekim, allerji ve tıbbi uzmanlar hastanın durumunu incelemek. Tipik olarak, eğer CFS norm önemli sapmalar göstermektedir analizleri. Genellikle hastalar başlangıçta hastanın normal duygusal ve ruhsal durumunu desteklemek için antidepresanlar reçete. Tedavi olarak ilâcın dozu, diğer yöntemler kullanılarak kolayca indirgenir.
Hastaya kurtarma başarısı tıbbi tedavi ve kendisi itibaren özel görevlerde sadece bağlı olduğunu düşündüm.
Kronik yorgunluk tedavisi sıkı günlük rutin, diyet ve motor aktivite gözlemlemek ihtiyacını içerir; tahkimat, zihinsel ve duygusal durumunun normalleştirilmesi.
Hastalığı ile baş fizyoterapi ve yüzme havuzu yardımcı olur. Belki de bugüne kadar en etkili bir tam vücut masajı veya boyun alandır. Bu başarıyla tam kan akımını geri vücudu yardımcı kelepçeler kasları kaldırır. manuel terapi elemanlarının kullanımı, masaj rahatlatıcı ve aktive etkilerini artırır.
CFS tedavisi yaygın akupunktur gibi alternatif tıp yöntemleri, kullanılan. prosedür, güzel ve rahatlatıcı bir etki sağlar ağrıyı azaltır ve iç organların düzgün çalışmasını geri hedeflemektedir.
 Nedeniyle CFS genellikle hastanın zihinsel ve duygusal durumunu artırarak, birkaç yıl için sonraki aşamalarda teşhis ve saklanır gerçeği tedavisinde güçlükler. Bu davalar yaygın olarak kullanılan immunocorrectors olan nispeten stabil durumda vücudu desteklemek için.
Kronik yorgunluk tedavisinde anahtar fiziksel ve psiko-duygusal hem negatif duygu ve aşırı stres tam dışlama olduğunu. balıkçılık, çilek ve mantar için ormanda yürüyüş evler iş yorucu - Aktif eğlence etkinlikleri bu durumda en iyi yardımcıları. "Reset" beden mükemmel yağmurda yalınayak yürümek yardımcı olur. Çıplak ayakla karda soğuk günde çekilen bir kaç adım, insan vücudu üzerinde çok olumlu bir etki olarak bilinmeyen duygular bir sürü ile gitmek zorunda.
 Kronik yorgunluk önlenmesi.
CFS en sık orta yaşlı etkiler. Yani 40 yıl kilometre taşı olacak, ve daha henüz hala bu sinsi hastalık önlemek için tüm önlemleri almak gerekir. Kronik yorgunluk Önleme onların sağlığı karşı öncelikle sorumlu bir tutum olduğunu. Düzenli asıl amacı "klip" iç organların kan akımı ve düzgün çalışmasını normalize önlenmesi basit fiziksel egzersizler, gerçekleştirmek. Bu, en uygun çeşitli "uzantıları" yapmak için.
En sevdiğiniz hobi sınıfları, yakın arkadaş ve yakın akrabalarına, sergiler, konserler (ya da en yakın ve keyifli yerlerden) ile toplantılar - - parlak neşeli hayat deneyimleri ile dolu tüm bu olumlu duygular ile hayatınızı doldurmak için hayati önem taşımaktadır. Tersine sinir, endişe, biz kolayca insanlarla temas reddetmek zorundadır kızgın zorlayarak, denge seni almak.
O sürekli stres ve duyguların kaynağı ise iş değiştirmek için korkmayın.
Küçük çocukların daha sık iletişim çalışın - onlar bütün çevreye saf, pozitif enerjinin olumlu etkisi vardır. Ruh barış, sevinç, barış dolu olması - çocuklar hiçbir arkadaş varsa sadece çocuklar, yürümek onların yüksek sesle cıvıl cıvıl "duymak çocuk parkta oturup.
Zaman tedavi soğuk algınlığı, bazen CFS meydana öteki "olumlu" koşullarında kendisine karşı plan olduğunu hatırlayarak.
Hayatınızı olumlu duygular, daha iyi ve mutlu insanların içine izin deneyin. Her zaman olumlu düşünmek iyilik ve barış yaymak için öğrenin ve onların sağlığını korumak mümkün olacaktır.