Adet döngüsü nedir, her kadının ilk elden bilen - kızlarda ergenlik menstruasyon (genital organlardan kanama) görünür, ve menopoz kadar onlara eşlik edecek çünkü, sadece hamilelik veya bazı kadın hastalıkları durumunda noktaladı. Gövde ile neler oluyor farkında olun, her kadın için gereklidir. Ve Ay döngüsü saymak öğrenmelidir.
Bir kadın sağlıklı ve ürogenital sistemin düzgün çalışıyorsa, adet döngüsü düzenli olmalıdır. Bu Ay döngüsü yeteneği dikkate önemlidir - bu kontrol sağlığını ve zamanında bildirim istenmeyen değişiklikleri yardımcı olacaktır. Gebelik planlayan olanlar için, tarih ve düzgün aylık döngüsü hesaplanması için çok gerekli kadar, sen anlayışı için en uygun günler bulabilirsiniz olacak.
döngüsü sonraki ilk gününü döneminin ilk gününden itibaren Ay süre denir. Bu döngü ve ilk on, bir önceki ayın son günü olarak kabul edilmez. Bu akılda gereklidir. adet döngüsü süresi 28-35 gün olmalıdır. Bu norm. Menstrüasyon ya da daha az (35 günden fazla) (21 gün veya daha az bir arayla) daha sık oluşuyorsa, tıbbi yardım almalısınız. Bu normaldir, ancak kadın bedeni - - karmaşık bir yapıya normal döngüsü (iki ya da üç gün) den küçük sapmalar.
Hatası devir doğal süreçlerle neden olabilir:
Genç kızlarda regl ilk mümkün arızalar, böylece döngü ayarladıktan sonra yaklaşık bir yıl;
değil, özellikle emzirme sırasında, teslim döngüsü hemen sonra restore;
hormonal değişiklikler oluşur ve menopoz döngüsü şanti.
Kadınların aynı bölgede yaşayan zaman, onların aybaşı döngüleri senkronize olduğu gözlendi. O ne bağlı olduğunu söylemek zor, ama her zamanki döngüsü bazı sapma açıkladı ve bu olabilir.
Adet döngüsü değişiklikler ilaç, ani kilo kaybı ve diğer faktörlerle bağlantılı olabilir. Ayrıca kurs dönemine dikkat etmelidir. Normal süresi 4-5 gündür. Bu âdet tersine, fakir, çok acı çok cömert ya da olmamalıdır. Usulsüzlük varsa en iyi kısa sürede kendi jinekolog danışın.
 Nasıl Aylık döngüsü anlamaya? Bunun için sizin çantanızda taşımak veya bir günlük tutabilirsiniz zamanki takvimler uygun. Ana şey döneminin ilk günü kutlamak için unutmak değildir, ve bir kaç ay sonra sizin adet döngüsü gibi görünüyor nasıl net bir resim olacak. Birisi teknolojisi ve yüksek teknoloji yararlı gelişmeler olacak - telefon takvim regl özel uygulama indirmek veya çevrimiçi takvimler kullanan kendisi tüm "tehlikeli" ve "güvenli" gün hesaplamak olacaktır döngüsünün başlangıcı hakkında bilgi sahip.
Ne döngüsü sırasında vücuda olur ve anlayışı için en uygun günler gelirken?
İlk dört ya da beş gün progesteron düşük seviyeleri ile karakterize edilen, kanamayı neden olan budur. Ama östrojen düzeylerinde artış ve rahim astar mukoza zarını reddedilir.
Ovulasyon - Dördüncü veya beşinci gün, ay sonunda ve östrojen hormonu artar onüçüncü-en seviyeye dokuzuncu ve gebelik potansiyeli ve ondördüncü var geliyor üzerinde.
Östrojen azalır onbeşinci günden bu yana, progesteron üretir sözde "sarı vücudu", kurdu. 28 gün sonra o zaten PMS (adet öncesi sendromu) ilk belirtileri hissediyorum - bu hormonun seviyesi 24 sonra düşmeye başlar.
Bir bebek sahibi karar bir çift yardımcı olabilir döngüsünün hangi gün bilmek - kolayca hesaplayabilirsiniz zaman böylece anlayışı için doğru. Doğum aracı şiddetle tavsiye edilir gibi değil "güvenli" gün hakkında bilgi kullanın. Gebelik en beklenmedik günlerde meydana geldiğinde Uygulamada, herhangi deneyimli jinekolog değil yüz vaka. Doğurganlık henüz planlarına dahil değilse Yani, güvenilir bir doğum kontrol yöntemi ilgileneceğim.