Geçen yüzyılın 60'lı yıllarda Kraliçe alanlarının aktif promosyon rağmen, mısır şekilde Rus halkının diyet lider konumunu aldı asla. Çavdar ekmeği, darı lapası - zevkle nesiller Slavlar ile yenir basit gıda, ama aşçı mısır unu, biz kullanılmış değil. Sık sık Dыnynыm favori bir arkadaşı ile ilişkilendirmek Mısır "Hoşgeldiniz, veya Hayır izinsiz giriş yasaktır", ve bazen de - renk çeşitliliği üzerindeki salata en kullanışlı değil ve tadı hiçbir eşit bilir. Ve alıcılar düşük maliyetli, hiçbir renk çekmeden raflarda parlak sarı fasulye ile tozlu ambalaj.
Bir boşuna. Mısır irmik kolayca vücut tarafından emilir% 75 karbonhidrat içerir. Mısır vitaminleri B1, B2 ve E, PP zengin, unsurları demir ve silikon iz. Provitamin A - beta karoten - güzel güneşli çim rengi. Bağırsaktaki mısır fermantasyonu üzerine inhibitör etki kanıtladı. Ayrı, sen tahıl kaldırmak toksinler ve radyonüklitlerin yeteneğini vurgulamak olabilir. Bebek maması kullanılan düşük alerjenite mısır lapası Çünkü.
Moldovalılar kaba mısır unu ve polenta İtalyanları bırakın. Biz sert Rus gerçeğe adapte mısır lapası bekliyor.
 Su ile Mısır lapası
Suda mısır unu pişirmek için ihtiyacınız olacak:
Mısır irmik - Bölüm 1 fincan;
Su - 4 su bardağı;
tuz - 1 çay kaşığı;
tereyağı.
Bir kaç dakika ya yanmış tencereye yeteneği - Mısır irmik çok hoş bir kalite vardır. Mısır lapası hazırlanmasında ilgili özellikleri vardır. Hatta bir kaç dakika için gözetimsiz soba sol olamaz. Daha iyi yapışmaz ve kalın dipli yemekleri seçmek için ve dikkatle güzelliği her 1-2 dakikada bir kaynayan kavurun.
Pişirme işlemi basittir - yıkanmış arpa suyu ile doldurun ve daha sonra heyecan verici bir şey almak, bir taşım kaynatın - periyodik yulaf ezmesi karıştırılarak. Mısır irmik, sahipsiz bıraktı, pryhoryt hatta en pahalı yemekler - Teflon veya diğer kaplama gibi mucizeler beklemeyin.
3 boyutu artan tahıl ya da 4 kez hazırlanması sırasında. Pişirme süresi tanelerin büyüklüğüne bağlıdır. küçük mısır irmik, yulaf lapası ortalama bir saat 30 dakika sürer, daha hızlı pişirilir. Yağ ile püresi bitmiş çanak tereyağı koymak olamaz yağma ünlü deyişi hatırlayarak, karıştırın sıkıca kapak ve "yürüyüş" 10-15 dakika izin verin.
 Süt ile Tatlı mısır lapası
Hazırlamak için ihtiyacınız:
Mısır irmik - Bölüm 1 fincan;
Su - 2 su bardağı;
Süt - 2 su bardağı;
tuz - 1 çay kaşığı;
tereyağı;
Şeker - 3-4 yemek kaşığı.
Süt ile mısır gevreği yemek için, yıkanmış ve başlatmak için su dökün olmalıdır. Bir taşım kaynatın ve hacminde önemli bir artış bekliyoruz karıştırın ve daha sonra haşlanmış süt dökme. Yoğun pişmiş püresi kadar diğer önemli hususlar dovaryvaem unutmadan, mix şeker ekleyin ve. Kalp arzuları olarak koymak pişirme tereyağı sonunda.
Mısır sıkışabilir püresi, şurup ve hatta dondurma ile servis yapın.
Kalori bitmiş ürün yaklaşık 100 100g kalori, yani bu yemeğin kendi şekil için korkmadan yenebilir.